散打摔法
直拳别腿摔
以左直拳虚击对方面部，紧接着再用右直拳重击其下颌，同时右脚上步别住对方双脚，右手顺势大小臂箍住对方颈部，上下用力，将对方摔倒在地。
要领:左拳虚击轻而快，右拳沉而重，进步别腿与右臂箍颈要迅猛协调、发劲要合。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
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三大名将
塞利霍夫·穆斯里穆，自今习武15年。曾获得2004年欧洲锦标赛冠jun、2005年第八届世界武术锦标赛散打80KG冠jun、2006年第三届散打世界杯80KG冠jun、2006年江中杯首届国际武术搏击争霸赛KFK超霸王中王获得者、2008年北京奥运会冠jun、2009国际武术搏击王争霸赛亚军。散打从比赛形式上借鉴了中国传统的"打擂台"的方式，一方掉擂出局即为输方。穆斯里穆的踢打摔技术都是非常全*的，不容易让对手轻易压制住他的得分手段。因为他技术全*、得分手段广泛，踢、打、摔招招都可以得分，随时都可以变换得分手段，这种类型的运动员是十分难得的。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
散打的技术
1.右拧抓——左横肘——右前蹬
动作用法：当对方用右拳击我头部时，我用右手进行拧抓，接着用左肘其胸部，我再用右前蹬击其腹部或裆部。击出后，迅速***成预备势。动作要求：拧抓快、横肘击狠。
2.右直拳——左拧抓——右侧踹
动作用法：在中距离的基础上，我假以右直拳击出，对方裆抓住我右手，我迅速翻腕拧抓其手，再接右侧踹击其裆部或腹部。击出后，迅速***成预备势。动作要求：拧抓快、侧踹狠。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。
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