




刮不出痧,是力气不够吗?出痧是不是越多越好?刮痧时我们要求「徐而和」的手法,操作时通过透1皮入骨的手法达到临床效果。切忌使用暴1力手法强行出痧。刮痧的效果不是以出痧多少为唯1指标,还要以症状的改善作为衡量指标。根据刮痧补泻的辩证关系,可以正确的选择补泻手法,达到刮痧的***佳效果。刮痧的补泻作用取决于被刮拭的经络穴位,以及身体的功能状态。
刮痧是中国传统的自然疗法之一,刮手脚,行1气通络,女性经常出现手脚冰凉的症状,***认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行1气通络。同理可运用于刮拭双脚。刮颈部,活1血舒筋,颈肩不适是伏案工作者的“职业病”,刮痧可以活1血舒筋,改善局部气血淤滞的状态。
刮痧的好处,刮手脚可以起到行1气通络的目的,女性经常会出现手脚冰凉的症状,***认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行1气通络。刮痧通过一种工具在皮肤表面上刮动、摩擦,达到调气行血、活1血化1瘀、舒筋通络、驱1邪排1毒的作用。
