击鼓颠球
1) 要学会感谢对手，他可以给你很大的刺激，促使你有更好的表现。
2) 当团队处于一直的低迷状态下，大家要放下包袱，抱着“不抛弃 不放弃 不抱怨”的心态来挑战，同时团队中要有很多人扮演鼓舞者，在每个时期都有大家的鼓励，比如“稳住，不要激动”的话语，还要勇敢的说出自己的经验，相互分享相互包容。
3 要善于目标管理，阶段性目标，从50到100,200,300,400...
4) 要寻找团队协作的关键点：注意力的转移（鼓，而非手），精神决定力量，专注于目标。
拓展项目培训心得
1、做好计划，多思考
平时在工作中，遇到要做的事情比较多时，就容易出现脑子一锅粥的感觉，主要是没在头脑中过滤一下，找出合理的统筹方式，分清轻重缓急，先抓主要矛盾。“凡事预则立，不预则废！”事情蛮干，不如不干。严格按照培训师的要求去做动作，不得随意改变动作要领，充分做好准备。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。
松鼠与大树
项目背景
在一个森林里充斥着各种各样的***，然而安全的避难所总是越来越少，只有反映迅速、机智的小动物们才能躲安全的生存下去。
项目概述
所有伙伴三个人组成一个小组，分别扮演大树和小松鼠的角色，面对及时发生的灾难作出正确的选择。
项目规则
每个角色扮演者都必须遵守环境变化下身份的要求。
项目目标
迅速的判断环境情况，作出正确的判断后第1时间行动起来，机会需要自己去把握。