当你来到贡嘎，就会发现，这不仅仅是一个地名，更是你心中的信仰和梦想。追寻贡嘎，永远在路上！
贡嘎山在四川甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县交接的地方，属于横断山系，在大渡河与雅砻江之间。贡嘎山在藏语里的意思是“***gao的雪山”，其主峰海拔为7556米。山上终日为冰雪覆盖，深受登山爱好者的青睐。
Day 0成都集合.
今天，参团的队友将来到成都集合，可自行安排在成都市区的旅游活动，拜访锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都的各类美食。
餐食：自理
住宿：自理 Day 1成都-137公里-雅安-110公里-二郎山-80公里-康定-10公里-老榆林.
早餐后在成都犀浦地铁站集合出发，乘车由成雅高速公路抵达雅安，沿青衣江而上，到达二郎山，穿越二郎山隧道，抵达大渡河，通过泸定桥，路经有情歌故乡之称的康定古城，晚上入住老榆林向导鹏措大叔家，第二天一早出发徒步。
餐饮：泸定中餐，老榆林晚餐
住宿：老榆林藏民家
海拔：成都540米，康定2970米，老榆林3200米 Day 2 老榆林-8公里-电站-3公里-格西草原-8公里-两岔河-9公里-上日乌且.
早上用过早餐后，徒步上山，沿途欣赏美景，大约徒步3小时后，抵达两岔河。两岔河右边通往盘盘山口，而我们选择走左边，翻越日乌且垭口。大约4个小时后走到上日乌且，在这里扎营。沿途可欣赏海拔6070米的田海子雪山，海拔6027米的小贡嘎等山峰。
餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，上日乌且营地晚餐
住宿：上日乌且营地露营
海拔：格西草原3400米，两岔河3780米，上日乌且4350米 Day 3上日乌且-6公里-日乌且垭口-12公里-莫溪沟尾营地（或冬季牧场）.
早餐后拔营，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川的旖旎风光。垭口海拔约4830米，在体力上的要求较高，体力不支者可以在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限于夏季和秋季）。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
住宿：露营
海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米 Day 4莫溪沟尾营地-25公里-子梅村.
早餐后出发，沿莫溪沟、经冬季牛场到达贡嘎寺（海拔3750米）。贡嘎寺处在贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第1代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关的场所。G318国道：风景随着山路转川藏公路和人生有异曲同工之妙，在跌宕起伏中带你看风景。贡嘎寺是藏传***噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，也是贡嘎主峰的***jia拍摄地点之一。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、贡嘎寺晚餐
住宿：贡嘎寺（木板床，没有电，没有干净的被子，不能洗澡）
海拔：贡嘎寺3750米 Day 5子梅村-8公里（乘车）-子梅垭口-8公里（乘车）-子梅村.
早餐后离开贡嘎寺，经上子梅村，来到子梅垭口。在这里可以将贡嘎主峰一览无余，感受到心灵上的震撼。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后，乘车下山返回子梅村住宿。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
住宿：露营
海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米 Day 6子梅村-11公里-巴望海-7公里-公路出口-35公里-草科.
当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。在巴望海休整摄影后，整队出发，全速抵达公路出口，乘上专车，沿田湾河抵达草科。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙。晚餐后可以泡上草科的温泉。泡完温泉之后，川藏线越野车租车2018攻略，乘车1小时到石棉住宿，享受闻名遐迩的石棉烧烤。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐
住宿：草科宾馆（当地***hao，双人标间独卫，含温泉）
海拔：贡嘎寺3850米、巴王海3200米、草科1500米 Day 7草科-58公里-石棉-196公里-雅安--155公里-成都.
早餐后离开草科，沿大渡河顺流而下，抵达石棉，上雅西高速，经汉源、荥经抵达雅安，回到成都。
住宿：不含
餐饮：石棉早餐、上里古镇午餐
海拔：成都540米。
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头疼、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失mian等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严***、***、高血ya患者不宜到高原旅游。
尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感mao、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
避免高反有这些办法：
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，***hao早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，***hao不吸烟。羊卓雍措，藏语意为"天鹅池"，也称羊湖，是西藏三大圣湖之一，整个羊湖湖面巷叉纵横，像珊瑚枝一般，湖岸曲折蜿蜒，如同“神女散落的绿松石耳坠”。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，***hao戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
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