







南瓜子的食用禁忌:
南瓜子是有小毒的,会影响到肝的功能,因此一次吃50克左右即可,如果吃多了的话其油腻感容易让人感觉到不舒服,也容易让肝吃不消。
胃热***不适宜吃太多,否则会感觉到脘腹胀闷,而且在炒南瓜子的时候会加入一定量的盐,再加之其热量,因此吃多容易上火,容易肝火旺盛。
干炒类的食物很容易滋生热性,容易上火,因此吃南瓜子一来要注意量,二来也要注意多喝水。
经常食用白果,可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,是老幼皆宜的食品和款待上客的美味佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对***、脑功能减退等***还具有特殊的预防和效果。
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