山西育英会跆拳道(图)-跆拳道培训-晋中跆拳道

跆拳道是一门韩国术，是一种利用拳和脚的艺术方法。跆拳道腿法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大。黑带是跆拳道高手的象征，分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物

跆拳道下劈又称为高压腿、劈腿等。因在做下劈时要求练习者的脚必须高过自己头顶，所以练习者的身体柔韧性要非常好。如果练习者的身体柔韧性还达不到练习下劈的要求，跆拳道训练，那么请不要操之过急，因为这样的情况下不仅不会对你的练习有所帮助，而且有可能发生伤害事故。

育英会武道教育用10多年的教育经验，致力于改善练习者体质，提升练习者能力，塑造练习者优xiu品格，促进练习者身心灵健康发展，秉承“严格就是大爱，一切为了孩子的成长”作为教育理念，以***的武道训练为载体，培养练习者的行为习惯和团队意识，以精神意志为教育核心，为练习者提供好的品质教育。

拳道共有十一个等级。一般练到黑带需要几年这个并没有的期限，比较顺利的一般要4~5年。

1.由于每个训练者的先天条件不同，因此决定了训练者的起点是不一样的。对于先天条件不太好的训练者来说，如果想与天赋更好的选手齐头并进，那么多付出的训练量是必要的。

2.一般正规的道馆每3个月会***一次晋级考试，从白带（10级）到绿带（6级），跆拳道培训要多少钱，一般需要2至3次考试，也就是6个月到9个月左右。

3.再从绿带（6级）到红黑带（1级）需要4至5次考试，即1年左右，***后再从红黑带入段（黑带），需要一次考试。

4.许多刻苦的训练者往往通过加大训练量等方法，付出更多的汗水与努力，晋中跆拳道，让自己的武技提升更为明显，可以看到很多的选手只用1年半甚至1年的时间练习到黑带。

育英会武道教育用10多年的教育经验，致力于改善练习者体质，提升练习者能力，塑造练习者优xiu品格，促进练习者身心灵健康发展，秉承“严格就是大爱，一切为了孩子的成长”作为教育理念，以***的武道训练为载体，培养练习者的行为习惯和团队意识，以精神意志为教育核心，为练习者提供好的品质教育。

学习跆拳道，是一个循序渐进的过程，有一定的系统性，要科学合理的安排，才能较好地掌握跆拳道技术。不要贪多图快，跆拳道培训，什么事都有一个过程，要做好长期的心理准备，不能急于求成。如果急于求成，不但不能进步，反而造成运动损伤。