“最烦爸妈天天围在身边嘘寒问暖，天天问成绩，搞得压力‘山’大。平时要养成好的书写习惯，因为答数学大题时必须要把步骤写得很清晰，才能拿到各步骤的分数。”高三学生小吴如此抱怨。对此，国家二级心理咨询师表示，高考进入冲刺阶段，不仅高考生会面临前所未有的学业压力和精神压力，家长也一样承受着备战的压力。不少爸妈甚至比孩子还紧张，会有意无意地在孩子面前来回穿梭，希望能随时候命，quan方位地照顾孩子，但这种做法往往会适得其反。
“父母的无心之举在无形中增加了孩子的心理压力，一部分比较内向的孩子可能就会产生‘爸妈为我做了那么多，我要是考不好怎么办’的想法。 “还有一部分孩子有可能对这样过度的关心产生反感，开始排斥父母对他们的照顾。
如果此时父母没有及时和孩子沟通，仍旧我行我素，孩子的逆反情绪就会更严重，甚至影响正常的备考状态。 家长对孩子的关注要适度，尤其不要一味盯着学习成绩。家长在和孩子沟通时，保持平常心态，才能帮助孩子学会自我调适，放松身心，转移焦虑的情绪。
掌握采分技巧
1、这一步骤用时约为四天。
2、请考生、家长购买往年高考各科试卷备用。
3、高考卷的难度一般比模拟卷低，出现偏题的可能性较小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升学生信心，熟悉高考题型。
4、以每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。
5、四天里分两个周期共完成二套卷子，其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代，综合卷可以放在晚间做。
6、每一份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。
理清思路，保持状态
1、这一步骤用时约为一至二天。
2、针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题，复习相关知识点，理清解题思路。
3、做一些基础性习题，保持迎考状态。
4、整理文具、证件，准备考试时的着装。
在过去的岁月里，也许你们努力过，迷茫过，失利过，奋斗过。而今，高考在即，冲锋号已经吹响，大家不能再彷徨，不可说退缩，只有快马加鞭，奋勇向前。不到高考结束，一切皆有可能！
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天，保持阳光乐观的情怀，多一点微笑，多想些成功的、有趣的、愉快的事情。希望你们调整好考试心理，平和心态，放下包袱，轻装上阵。
不论考上重点大学还是普通院校，只要你们曾经奋斗过，努力过，你们就应当无怨无悔! 你们是高补校的学子，我们有理由相信，你们一定会以良好的心态应对高考，你们一定会发挥出自己的好水平。即便有些学生已经意识到书面表达的重要性，但似乎也是更重视思路而不在意缜密表达。我相信，你们一定会以优异的成绩向母校、老师、家长和自己交上一份满意的答卷。母校祝福你们，母校期待着你们的好消息！