玉米的***与作用
1.***
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是***的代用品之一。
2.防***抗***
植物纤维素能加速致***物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能***抗******对***的***。
3.***压***脂
丰富的钙可起到***压的***，有促进细胞分裂、降低***胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对***、动脉粥样硬化、高脂血症及***等都有一定的预防和***作用。中美洲印第安人不易患***与他们主要食用玉米有关。
4.增加***、抗***
刺激大脑细胞，增***的脑力、***和***新陈代谢力、调整***系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，***、延缓***产生作用，可以对抗眼睛老化。
5.明目
经常用眼的人，应多吃一些***的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的***化作用，可以吸收进入眼球内的***光线。
6.促进胃肠蠕动
可防治***、***、肠***等。
玉米粉 面粉 糖 鸡蛋液=混合加牛奶搅拌均匀（可不用蛋抽搅打，筷子即可搞定），牛奶可视面糊干稀程度添加，***后的面糊稀薄呈液态流动状锅微热，加3g食用油入不粘锅润锅，倒面糊，小圆面糊四周有汽泡鼓起用锅铲能推动即可翻面，数秒后起锅
玉米只所以被叫做黄金谷物，是因为它自身拥有的种种元素都是有益于身体健康的。玉米糁作为玉米的又一种形态，常做熬粥用。这样做既不会影响到营养成分的流失，还可以方便玉米糁的消化。我玉米糁加工厂***从事玉米糁的加工生产工作，对玉米糁拥有很多的了解。玉米糁是一种很好的天然***，长期使用可以降低血中的胆固醇，软化动脉血管，还可预防***、***、***的发生，并具有延缓细胞***和脑功能退化的作用。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的***E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。常吃玉米的人，不只发生***病和***的几率低，发生***症的风险也明显低于不吃玉米的人。除此之外，玉米糁还有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的***。适用于******、***、******、***、***、自汗盗汗、***、高脂血症、慢性***、***等人群。
