热灸是怎么样的？
现在很多人愿意通过***的方法来达到***的目的，尤其是热灸，现在利用的范围还是相当广阔的。所谓热灸，是指灸进去，即灸的热被主动吸收进体内，而是***对灸热的吸收是主动获取的，甚至是表现出一口一口在吸的样子，就像孩子在吃奶。
至于时间上，一定要有充足的时间，慢工出细活，出精活。还有的情况是，灸者有事要去办，事情还很重要，你想继续帮他灸，只能勉为其难，效果却很差，这是被灸者的心神没有配合导致的。热灸是一个放松心神、放松自己的过程，此时***i好是让他先忙完事情，再帮他灸。要是灸一半，被灸者被告知有重要的事情需要及时处理，他也会表现得灸感不佳的。此时还是一样，先忙完事情，再安心接受热灸。
热灸***i重要的作用，不是补i气，不是壮i阳，而是唤醒你身体内的神医。每个人的身体，与生俱来，都带着一个神医。可以给这个神医取各种各样的名字：正气、阳气、心、元神、甚至是自愈能力等等。
什么是湿热型体质的人？
特征：脸部和鼻尖总是油光锃亮，容易生粉i刺、疮jiē，口i臭，大便黏滞不爽，小便发黄，比较浓。
性格：多急躁易怒，爱发脾气，对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高的环境较难适应。
饮食建议：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜等。少食辛温助热的食物。
生活建议：应戒除烟酒，因为烟酒在***看来属于具有温热作用的。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山等。
湿热体质易感病：
1.容易脂溢i性***、痤i疮、体味、淋证、泌尿i道感i染、带下病、膀i胱炎、尿i道炎、肾盂肾i炎。
2.皮肤特别容易生脓i肿疮疡、皮肤瘙i痒、皮癣、脚i癣、体i癣、黄i疸。
3.肝胆的感i染性疾i患。
4.容易出现筋骨肌肉的疲劳、易腰酸背痛、浑身疼的难受。
热灸穴位选择：以热灸涌泉、阴陵泉、丰隆、肾俞、脾俞等下热祛湿的穴位。
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