刮痧该注意些什么？刮痧使毛孔开泄，刮痧环境要空气流通，同时要注意保暖不要直接对风口，否则遇风1寒之邪，邪气可从开泄的毛孔直接入里，不仅影响疗1效，更易引发新的***，得不偿失。刮痧后应休息片刻并喝一杯温水，建议不要立刻用冷水洗手脚，如遇雨天不要立刻外出，3小时内不要洗澡或直接吹空调。刮痧后1-2天内所刮部位出现疼痛感（但不剧烈）或有「虫行感」，局部出现风1疹块样变化，均属正常反应。
刮痧的补泻作用取决于被刮拭的经络穴位，以及身体的功能状态。经络穴位有双向调节作用。有些腧穴有补虚或泻实的相对特异性，比如内关、足三里、百会等穴。当肠胃功能减弱，脾气虚腹泻时，使用刮痧板刮拭足三里可以健脾和胃、益1气止1泻，使胃肠蠕动减慢；当便1秘、肠胃有疳积时，刮拭足三里又可以消积化滞，疏通经络，治1疗腹胀便1秘，促进胃肠蠕动。同为刮拭足三里，作用却截然相反。这其中起决定性作用的是胃肠当时是***状态还是兴奋状态。
刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以***皮部理论为基础，用牛角玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活1血化1瘀之目的。刮痧可以扩张毛细1血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高1血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风1寒痹1症都有立竿见1影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免1疫功能的作用。刮手脚，行1气通络.
