跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是输出功率。一般输出功率以马力（horse power, Hp）标称。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量，对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100Kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在1.5-2.0之间，就能够满足需要了。
多数人大腿前侧和后侧的力量都是不平衡的，这导致我们在做深蹲类的动作时会优先使用力量较强的肌肉，力量弱的肌肉就得不到锻炼。这两个器械能单独锻炼大腿的前后侧肌肉，让你的大腿更加匀称，力量更加均衡。
使用方法：
1.调整坐姿，让器械转动轴对准膝盖位置
2.双手抓住握把，勾起脚尖，用力伸直大腿
3.双腿缓慢还原，不能直接放松下落
开健身房，选购什么品牌的器械，还是要根据你的预算和***来决定。***1：健身房，对器械品质要求极高，预算充裕
适合于大型连锁健身房，一线城市健身房，五星级酒店，明星级别的俱乐部会所，世界500强企业健身房等
另外，必须要说明一下有些品牌只提供单一产品或单一功能的产品，例如PowerPlate震动，Nautilus诺德士的力量，私教小件Escape等。总之，想要端的品牌请认准遂生健身，奥力来，***健和必确这4家公司的国际3大品牌。还有乐健体育，力动康体，京岳体育，健源体育等国内的经销商也有***健，必确等相关产品销售。业内评价力健功能性***强，***健外观美***性强，必确多功能一体机（椭圆机）有特色的。