主持练好口才的心态调整，羞怯心态的调节，在人际交往中，羞怯表现为拘谨羞涩、妞泥腼腆、眉低脸红、说话声小、表情紧张等特点。这类人不善言表，尤其在人多的场合，半天也表达不出自己的意思，轻者让人着急，重者引起误解，成为交际中的一大心理障碍。害羞突出的表现就是爱脸红。当遭受他人羞辱时、在公众场合出丑时、异性初次相见时、受到表扬或批评时、需要当众发言时，羞怯的人都会脸红。因此，只有克服交谈羞怯的心理障碍，说话才能轻松自然，达到自己想要的效果。
主持人几种必练口才的方法，对口才产生兴趣，兴趣是***好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！多找机会上台，有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单！
那么一个没有太多经验的主持人如何提升自己临场应变的能力呢？主持的少不怕，没见过猪跑还没吃过猪肉嘛？自己不上场主持还没看过其他人上场主持吗？在我们看到电视里或者生活中的主持人在舞台上极限救场的时候可以默默记下来，谁知道什么时候自己就用上了呢？不管是生活中还是主持上，出色的临场应变一定会给予自己很多帮助，当然如果你不是主持人的话，积极学习1主持技能技巧也是一项增强自己临场应变能力的方法。
