经常参加户外拓展培训和体育锻炼的人，经过多方面的磨炼和全i方位的培养，意志品质表现各方面都优于其他学员。因为拓展训练不同于日常体育锻炼，学员们需要承受更大的运动量和运动强度，承受身体、生理、心理等方面更大的压力;需要更深刻地认识自我，挖掘自身的潜力，有时甚至需要挑战自己的极限;在拓展训练比赛中，需要密切的团队合作，默契的配合，高度的集体意识。
拓展培训强调学员去感受学习，而不仅仅是在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。而拓展培训的形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的***终目的，不只是玩乐趣，而是让学员将培训活动中得到心智的转变和素质的提高。这个过程，如果能够有***培训师的指导及意见，就能够取得意想不到的良好效果。
企业进行户外拓展培训时要了解以下几项内容：
1、环境和硬件设施，拓展训练基地环境和设施是否齐备，是否具有100%的安全保障；目标培训机构在培训市场是否具有比较高的美誉度。
2、拓展训练项目拓展训练项目是否丰富，是否具有挑战性、新颖性和趣味性，是否具有整套的训前调研、训中报告、训后跟踪等完整的服务系统。
3、拓展训练效果拓展培训师是否具备很强的带队能力和非凡的总结、引导能力，拓展训练的效果,能否对学员产生强烈的心灵震撼，能否对人生具有真正的指导意义。
