制作卤菜的关键:一是香料的种类和比例。二是所加入的调味品,除了基础的咸鲜味调料外,还有可能加糖色、红曲米、酱油、黄豆酱、生抽、老抽、干辣椒或大量的油脂,从而卤制出不同风味的卤菜。三是要掌握卤制的火候,不过这需要根据原料的质地去决定。
从卤菜的制作方法和制作要领来看,我们发现卤菜味道的好坏,主要取决于卤水的质量和味道,这也是很多餐馆不惜重金也要买到一锅卤水配方的原因。
其实,一锅好卤水固然重要,但卤菜的后续加工也同样重要,因为卤菜的后续加工,既能给味道上乘的卤菜锦上添花,又可掩盖味道稍差卤菜的某些缺陷。
卤菜高盐不要过食
卤菜是用盐和香料加工的食物,其含盐量是比较高的,这就给爱吃卤菜的人们带来了潜在的健康隐患。
2013年1月31日,世界卫生***发布的新指南建议,***每天盐摄取量由原来的6g改为5g。根据2009年10月1日起实施的“酱卤肉制品***质量标准”中规定,每100g(也就是二两)合格的卤肉中含盐的上限是4g。
这给爱吃卤菜的人们提了个醒,就算是合格的卤肉,吃上二两,就差不多快用完了一天的盐摄取的“份额”。因此一定要适量食用卤菜,食1盐摄入过多,容易引起高1血压等***系统***,危害健康。
尤其是一些不合格的卤菜,含盐量大大超标,长期食用,必然会摄入大量超过***可承受的盐分。
卤菜加工知识——烹调前的初加工
(1)原料的初步熟处理
初步熟处理也称前期热处理、加热预处理、初步热处理、预熟处理等,是指把经过加工整理的烹任原料放人水(卤)锅、油锅、蒸锅或熏烤炙炉中,利用不同的传热介质进行初步加热,使其成为半成品,以备正式烹调之用的加工过程。其中,部分干料的涨发工艺也属于初步热处理,烹饪原料的初步热处理是烹调工艺中具有较高技术性的一个环节,属半成品烹调工艺。对烹饪原料进行合理的初步热处理,是实现菜肴色、香、味的重要手段。
初步热处理主要是用水、油或蒸汽作为传热介质加热,而用热空气、盐、沙等为介质进行初步热处理的也有,但不多。
下面,我就把几类常见的初步热处理方法介绍给大家。
① 水加热处理工艺:水加热处理是指把经过初加工后的烹饪原料,放入不同温度的水(汤)锅中加热至一定状态,以备进一步切配成形或正式烹调之用的工艺。水加热处理可分为:焯水、水煮和卤汁走红。
②油加热处理工艺:油加热处理又称过油、油锅,是指在正式烹调前用食用油脂为传热介质,将加工整理过的烹饪原料制成半成品的工艺。它能影响菜肴的色、香、味、形、质。油加热处理的方法主要有:滑油、走油、过油走红、煸炒、焐油。
