祛湿的方法一
南瓜糙米饭：能有效提高***mian疫力，促进血液循环，预防便1秘。
原料：糙米2杯、南瓜适量。
制作方法：糙米洗净，清水浸泡1小时，连同浸泡的水放入电饭锅， 南瓜去皮洗净、切丁，放入米饭锅中，加水适量开始煮饭， 待电锅开关跳起，再焖片刻即可盛出食用。
凉拌木耳：黑mu耳是肠道的清洁工，量子***舱订购，它富含的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质。
原料：木耳、胡萝卜、香菜、红辣椒、葱姜蒜、植物油、生抽、盐、香醋、糖等适量。
制作方法：黑mu耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵，在锅中放清水烧开后，入黑mu耳烫3分钟捞出，用冷开水洗去表面粘液，胡萝卜去皮切成片，入沸水烫1分钟捞出，将葱姜蒜切末，植物油烧热后浇在上面烹出香味；按照自己口味调好味汁，黑mu耳和胡萝卜一起放入碗里，将味汁倒入，撒上香菜末和红椒圈拌匀即可。
东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。
九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，联合多方优质资源，形成产学研优质联动。未来，九州健康将积极响应***中国制造2025政策方针，加大自主创新投入，立足自身及行业发展需求，围绕创新驱动、智能转型、强化基础、绿色发展、人才为本等关键环节，推动祛湿舱健康事业发展，为打造健康中国贡献自己应有的力量。
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身体要不要排1毒？5个排1毒谣言（二）
谣言四：精油推1拿排1毒
市面上，不少美容机构鼓吹通过精油按1摩，量子***舱品牌，帮助淋巴排1毒，***强调，淋巴根本就不需要按1摩，就能够正常的发挥免1疫***。
说到按1摩，***按1摩多是按1摩肌肉，1穴位，从来没有按1摩淋巴的，所有的按1摩手法中，也没有所谓的排1毒手法。
谣言五：水果酵素排1毒
近年来，一股“水果酵素”风潮席卷我国各地，之所以被追捧，主要是广告中宣传“酵素”
能够达到***、美容、排1毒等***，但事实上，想依靠“酵素”或者酶来起到这些效果，只能是活在你的想象中。
其中“酵素”中的排1毒功能主要是由于“水果酵素”中所含有的酵母菌和乳酸菌起作用，但关于肠道菌群的研究显示，通过日常饮食来获得的菌群很难改善***自身肠道的菌群，首先量少，其次无法通过胃液和肠液的消化。
东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。
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现代社会环境污染日益严重，及时排除体内的***物质及过剩营养、保持体内清 洁是身体健康的重要保障。常见的排du食 物如下。
1. 蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是 滋补强身、排1毒***的佳品。
2. 萝卜萝卜味甘，性凉，有养血排1毒、健脾和胃的***。
3. 海带海带味咸，性寒，有化痰、 消痰、平喘、排1毒、通1便的***。
4. 木耳木耳味甘，性平，有排1毒解1毒、清胃涤肠及和血止血等***。
5. 黄瓜黄瓜味甘，性平，具有明显 的清热解du、生津止渴***。
6. 苦瓜苦瓜味甘、苦，性平，*** 认为苦瓜有解du排1毒、***美容的***。
7. 荔枝荔枝味甘、酸，性温，有补 脾益肝、生津止渴、解du止1泻等***。
8. 猪血猪血味甘、苦，性温，有解1毒清肠、补1血美容的***。
9. 绿豆绿豆味甘，性凉，有清热、 解du、祛火之***，是我国***常用来解 多种食物或药1物中1毒的一味中药。绿豆制 品绿豆汤是排1毒***的佳品。
10.荼叶茶叶味甘、苦，性凉，有清 热除烦、消食化积、清利***、利1尿的作 用。
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