主持练好口才的心态调整，羞怯心态的调节，在人际交往中，羞怯表现为拘谨羞涩、妞泥腼腆、眉低脸红、说话声小、表情紧张等特点。这类人不善言表，尤其在人多的场合，半天也表达不出自己的意思，轻者让人着急，重者引起误解，成为交际中的一大心理障碍。害羞突出的表现就是爱脸红。当遭受他人羞辱时、在公众场合出丑时、异性初次相见时、受到表扬或批评时、需要当众发言时，羞怯的人都会脸红。因此，只有克服交谈羞怯的心理障碍，说话才能轻松自然，达到自己想要的效果。
主持人的自我完善，节目主持人作为节目的驾驭者必须具有良好的文化知识修养,并且要不断地学习、不断地积累。节目主持的过程,就是主持人不断自我完善的过程。一个主持人要把自己的主持工作做到完善,就要坚持不懈地努力学习,就要在加强文化修养的基础上实现提升。换言之,主持人只有博学多才、知识渊博,才会在主持时轻松驾驭节目。要做到:亲切自然、随和真诚、分寸得体,就会出现主持人与观众相互情绪的感1染、交流与共鸣。
那么一个没有太多经验的主持人如何提升自己临场应变的能力呢？主持的少不怕，没见过猪跑还没吃过猪肉嘛？自己不上场主持还没看过其他人上场主持吗？在我们看到电视里或者生活中的主持人在舞台上极限救场的时候可以默默记下来，谁知道什么时候自己就用上了呢？不管是生活中还是主持上，出色的临场应变一定会给予自己很多帮助，当然如果你不是主持人的话，积极学习1主持技能技巧也是一项增强自己临场应变能力的方法。
