“最烦爸妈天天围在身边嘘寒问暖，天天问成绩，搞得压力‘山’大。”高三学生小吴如此抱怨。但是如果还是要补习的话，也要选中老师，切不可追风赶潮，要针对自身弱项而行。对此，国家二级心理咨询师表示，高考进入冲刺阶段，不仅高考生会面临前所未有的学业压力和精神压力，家长也一样承受着备战的压力。不少爸妈甚至比孩子还紧张，会有意无意地在孩子面前来回穿梭，希望能随时候命，quan方位地照顾孩子，但这种做法往往会适得其反。
“父母的无心之举在无形中增加了孩子的心理压力，一部分比较内向的孩子可能就会产生‘爸妈为我做了那么多，我要是考不好怎么办’的想法。 “还有一部分孩子有可能对这样过度的关心产生反感，开始排斥父母对他们的照顾。
如果此时父母没有及时和孩子沟通，仍旧我行我素，孩子的逆反情绪就会更严重，甚至影响正常的备考状态。 家长对孩子的关注要适度，尤其不要一味盯着学习成绩。家长在和孩子沟通时，保持平常心态，才能帮助孩子学会自我调适，放松身心，转移焦虑的情绪。
阳光心态：我补习，我快乐。调整好心态是复读成功的一半。语文要靠一点点积累，下猛功肯定没用，高三每天跟着老师复习节奏进行，扎实完成老师布置的任务。补习生一方面要高度重视心态调节，尽快从高考失利的阴影中走出来，另一方面要根据自己的复读进程，特别是不同时期产生的不同心理问题，采取有针对性的心态调节方法，及时解决心理问题，保证心态平和补习读一年。
生活规律化，提高生活满意度。只要生活节律化，自己的心理活动就能节律化，就能很好的进入复读生活的状态中，按照自己的愿望明显提高复读质量，提高复读成绩。
小步子，大目标：每门课每月提高3分。坚持小步子、大目标的方法，补习一年提高100分其实并不困难，具体地说，补习生要做到：自学或找老师帮助明确每月重点突破哪些查漏补缺的地方；养成每次月考考完，对每门课查漏补缺的习惯；跟着老师的部署走，按照老师布置的作业，一步一个脚印去做。24、物体在粗糙斜面上向前运动，并不一定受到向前的力，认为物体向前运动会存在一种向前的“冲力”的说法是错误的。
师者，传道、授业、解惑者也。教师，不仅教给学生知识，更影响他们的思想，培养他们学习和改造客观世界的能力。
新学期了，首先真诚希望学生们能关注自己的身心健康，并不断提升学习数学的兴趣，能主动把抽象的数学问题与生活实际合理地联系起来，逐步发现数学与实际生活的密切联系，体会数学的无穷魅力，学会用数学的眼光发现问题、思考问题、解决问题，从而快乐地学习数学、钻研数学。也许并不新鲜但极为有效，这是我们的祖先千百年来总结出的智慧精华。
同时希望同学们能够对自己的学习作经常性的反思与总结，及时发现不足，并加以改进与调整。总之，学会思考、善于归纳，将受益终生；坚持学习、勇于探索，必终有所获。