很多产妇误认***肿胀表示奶水充足、宝宝才吃得饱，事实上，当***肿胀到一个程度时，会变得扁又短、皮肤非常紧绷，这时宝宝反而不容易顺利哺乳；另一个必须处理***肿胀的理由，是因为***几乎排空时、奶水制造速度***快，反之则变慢，且***肿胀如果没有适时处理，也可能造成局部阻塞、甚至发炎。下奶不是变戏法“做通乳时，奶水能喷出来，回到家后，奶水还是少。
预防产后***肿胀，***自然的方式就是尽早让宝宝开始吃母奶，确定宝宝有正确的吸吮，并且在宝宝想吃奶的时候、就提供喂奶，是预防的不二法门。
这几款靓汤，***美容解秋燥！
秋天，是个好时节，但是秋燥也随之而来。今天我们推荐几款时令蔬菜做成的汤品，***妈妈不妨在这个时候多喝一些，解秋燥，增奶水，滋养肌肤。
豆浆南瓜汤
食材：豆浆240毫升，嫩豆腐100，南瓜200克（去皮），胡萝卜100克，西蓝花50克，姜片、盐适量
做法：
1、南瓜洗净，去皮、去籽，切小块；
2、胡萝卜、西蓝花、嫩豆腐洗净切块备用；
3、将切好的南瓜、胡萝卜、嫩豆腐、姜片放入砂锅，加入适量水大火烧开；
4、加入豆浆改小火，煮10分钟后加入西蓝花，接着小火把食材煮熟加盐调味即可。
产后通乳有什么用？
开奶和通乳时间上稍有不同，一个是避免***胀痛，另一个是保证***通畅，两者配合好，***胀痛少，奶水也来得相对快。
当然***重要的还是***师的手法和经验，不要图便宜，经验这个东西往往就是体现在价格上的，贵有贵的道理，我相信***师们为了拉客户和口碑，一定会真诚服务。4、加入豆浆改小火，煮10分钟后加入西蓝花，接着小火把食材煮熟加盐调味即可。给妈妈们服务，印象***深的是很多妈妈根本不知道开奶与通乳的重要性，一般都会说，要是早知道***这么难就应该早做准备了。