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椭圆仪主要瘦哪个部位?

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腰腹部

椭圆机锻炼时，当手与腿的动作协调之后，腰腹部也有跟着运动，与此同时消耗着腰腹部的热量，燃烧多余脂肪。

注意：椭圆机锻炼时需要保持姿势正确，尽量挺立，并收腹蹬踏。

瘦臀提臀

在锻炼时，椭圆机既可以用手也可以用脚，椭圆机价格，锻炼还可以带动臀部臀部臀部肌肉的运动，达到减臀部脂肪、抬高臀部的效果.。

注意：椭圆机锻炼时可以设置更大的阻力，更好的引动臀部胯部肌肉，让瘦臀提臀效果更好。

椭圆仪脂肪测试

体脂肪测试：

即通过输入个人基本信息后，手握心率传感器，通过此功能，了解自己的脂肪含量，进而可以了解***效果，进而选择适合自己的运动程序，国产椭圆机价格，安全健身，科学***。

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椭圆仪简介

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椭圆仪(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆仪(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。椭圆仪的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作，因此椭圆仪的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆仪被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。可惜，在运动生理学的***书籍中，介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。