企业资质

广东劲道体育产业发展有限公司

普通会员6
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企业等级:普通会员
经营模式:商业服务
所在地区:广东 广州
联系卖家:曾经理
手机号码:18826099735
公司官网:www.jindaofit.com
企业地址:白云区同和街同沙路283号广东天健商业创意园区1栋101单元
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企业概况

广州市劲道康体设施有限公司(简称“劲道”)是KBORFITNESS品牌中国区***。KBORFITNESS品牌源起注册于美国,美国品牌团队设计!KBORFITNESS品牌产品致力于为**健身爱好者提供**持久可信赖的高品质健身器材产品而不懈奋斗!广州市劲道康体设施有限公司,自2012年成立至今,是中......

佛山跑步机公司值得信赖

产品编号:1265020508                    更新时间:2020-03-14
价格: 来电议定
广东劲道体育产业发展有限公司

广东劲道体育产业发展有限公司

  • 主营业务:健身器材,体育用品,跑步机,有氧器材,私教器械,哑铃杠铃
  • 公司官网:www.jindaofit.com
  • 公司地址:白云区同和街同沙路283号广东天健商业创意园区1栋101单元

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曾经理 18826099735

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产品详情















哈克深蹲机动作:哈克深蹲

锻炼肌群:股四头肌 、股二头肌、臀大肌

动作介绍:1.把双肩放在带垫板的横杆下,双手握住把手。双脚靠拢,脚尖略向外

2.用你的腿下蹬,抬起器械,直到腿部达到完全伸直的状态,这会让腿部持续的紧张。然后弯曲你的膝盖,一直放低你的身体。腿部弯曲的角度应该比你做深蹲时能弯曲的角度还小。

(8)坐姿蹬腿机动作:坐姿蹬腿

锻炼肌群:股四头肌、臀大肌

动作介绍:1.双脚放到踏板上,保持比髋关节稍宽一点的距离,身体保持正直,收紧腰腹,挺胸,手握到握把上

2.然后深吸气,感觉大腿用力,大腿前侧、后侧和臀部要同时用力,同时呼气,将重量蹬起,到顶点时膝盖稍弯不要完全伸直,停顿一秒钟,然后深吸气,同时膝盖弯曲,还原到开始时的姿势。















两手持柄向两侧举起,直至上臂与背部平行,超过这一位置,稍停,然后放下把柄还原。重复做。

动作(5)拉力器屈臂下拉锻炼肌群:肱三头肌

动作介绍:1.面对臂力训练机两脚分开站立,身体呈挺胸收腹紧腰状,屈臂两手紧握阻力杠两端把柄(直杆、v形、绳索套等不同形式,如下图:),两手间距小于肩宽,肘关节紧贴体侧。

2.吸气,小臂用力向下压撑阻力杠,使臂伸直,稍停2~3秒钟;然后呼气,缓慢还原,感受肱三头肌一样在用力;重复练习。

动作(6)绳索弯举锻炼肌群:肱二头肌、肱桡肌

动作介绍:1. 选择好适合重量,选择绳索式的把手,反手握住把柄手,两脚站立约与肩同宽,挺胸收腹紧腰。

















压力会增加身体的负担,导致变弱。压力也会促使身体分泌皮质醇之类的,它们会留在血液里,使你更容易生病,进而降低白细胞计数。为了避免压力,不妨每天做一些减压活动。

跑步和游泳是的减压锻炼,做瑜伽、冥想、跳绳、漫步大自然、尝试深呼吸、从事爱好的体育活动是不错的选择。

戒烟。

吸烟会使变弱,白细胞也会受到影响。身体将无法产生或维持高水平的淋巴细胞。

少喝酒。

适量饮酒对系统无害,但是过度饮酒会增加身体负担。身体承受很大的压力,无法产生足够的白细胞。喝酒不要过量,如果要喝,女性每天只能喝1杯酒,男性则是2杯。纯正果酒是的选择,如葡萄酒、青梅酒、桂花酒等




广东劲道体育产业发展有限公司电话:020-36019595传真:020-36019595联系人:曾经理 18826099735

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