艾灸经常熬夜艾灸哪里，背部腧穴，膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1。5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1。5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下旁开1。5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1。5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。三阴交，在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内1分泌。
艾灸一个疗程多少天,一般来说在做1艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做1艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，一般来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般20分钟就可以了。一个疗程大约是两个星期左右，在两个星期之后，可以适当休息一两天，然后再开始做1艾灸。开始可以天天艾灸，灸半个月左右，中间休息两天，然后再天天艾灸。
很多怀孕的孕爸爸和孕妈妈们会选择用艾灸来保持身材。那么在施灸之后就可以立刻同1房了，可是这种办法也是因人而异的，有些人身体素质比较好，或只需求施灸一两次就可以了，但有些人是需求长时间坚持施灸的。灸后***口诀：灸后风1寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素净***适宜。吃的过饱或不吃都不适合艾灸，尤其是一些患有肠胃***的患者，这些问题更加应该避免。
