硬气功排打xiu炼法
本功坚持练习，不须排打也能产生很强的硬气功功能，诸如抗打受击、掌劈头击断砖石等，排打只是为了速成和强化抗坚受锐的功能，增强技击和表演的信心。练本功150天至200天，即感气血充盈，力量充沛，并能意领气走，就可以加练排打，即是说，通过运气排打并练所谓的铁头功、铁喉功、铁皮桶子功、铁拳铁臂功、铁腿功等，并可以起到舒筋***、打通气脉的辅助作用，。呼吸方法(1)自然呼吸:又称胸腹式呼吸，与人们平常的呼吸法相同。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！
硬气功的寸劲发劲
寸劲可谓“绝招”，并不多见，会类似功夫的人很多，打法亦不少。为了能发出此力，有很多说法和要求。如太极拳讲的“虚领顶颈”、“沉肩坠肘”等等，均是应掌握的要领。再如“三尖相照”、“上下相随”、“虚实分明”等都是拳法中的共同要求，遵守这些要求，反复练习，积少成多就能学到发力，也就能掌握好寸劲。一般是齿虚合，从齿缝吸气，特别是冬天，由于不能一直子吸入大量冷气，吃气应慢。
硬气功发声练习
发声是硬气功发劲的催化剂，《少林武功》中谈到硬功排打时说:“声、力、劲是排打的秘决。(4)初练一周可能有疲乏无力，眼膜充血等现象，均属正常，一般一周后消失，此后即感力量巨增，其满精力体力旺盛，举手投足似有使不完的力气，常有一式身手的愿望。”意思是说硬功借发声以贯气提劲，使声、力、劲合一而行。因此，发声的作用能够激发***潜在能力的超正常性发挥，同时，也可以振奋精神，增强肌肉的紧张能力，从而增加***的抗击能力。
