红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
黄豆被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。
中含有的芸豆蛋白是一种天然的淀粉酶，其效果优于小麦及别的农作物中提取的。主要用于，， 有健脾壮肾等功用。
绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各种矿物质和***。蛋白质中含有***必需的各种氨基酸。绿豆是防暑的饮料，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒。
花腰豆是乾豆中营养丰富的一种，含丰富的A、B、C及E，也含丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆有、、帮助细胞修补及防***等作用。
湄潭翠芽它的外形像葵花籽，色泽鲜绿，芬芳扑鼻，带着一点花香，口感醇厚，回味无穷。下面小编就给大家介绍下关于贵州特产翠芽茶叶的好处与禁忌是什么？
提神
湄潭翠芽中含有很多的***c可以清除自由基，还能够分泌出对抗紧张压力，所以它可以达到，提神的作用，我们可以在上午饮用湄潭翠芽，这样也不会影响到睡眠质量。
茶多酚有很强的性，可以清除***的自由基，所以多喝湄潭翠芽，它可以阻断脂质过氧反应，清除活性酶，可以达到的作用。
解乏
湄潭翠芽中的可以有效刺激我们的，让尿液迅速排出体外。也有利于***尽快消除疲劳感。
美容护肤
湄潭翠芽中的茶多酚可以清除面部的油腻，还能收敛毛孔，有着很好的抗皮肤老化，灭菌，消毒的作用，另外它也可以减轻紫外线辐射对***的影响。以上就是关于贵州特产翠芽茶叶的好处介绍。
今天小编给大家介绍下贵州的特色小吃，在贵州的街道上随处可见丝娃娃，这种小吃也是贵州人非常喜欢吃的一种特色美食，丝娃娃的素菜味道非常脆爽，非常爽口，有非常好的开胃健脾效果。
其实丝娃娃的制作还是比较简单的，的是关于面皮的制作，菜的种类可以随心搭配，将清脆酸爽的配菜包裹在小小的面皮下，娃娃菜的精髓其实就是面皮的之多，面皮非常薄，外表颜色非常洁白，非常透明，让人食欲大开。丝娃娃面皮制作的原材料选用的米面粉，将其制作成小圆饼，然后在将其烙熟，然后将各种蔬菜包裹在面皮中，这样就可以食用了。
丝娃娃表皮非常薄，但一个竟然有手掌一样的大小，里面卷上胡萝卜丝、海带丝、糊辣椒等材料，贵州人吃丝娃娃的时候喜欢蘸着蘸水一块吃，蘸水味道非常独特，酸爽味道十足，使整个丝娃娃吃起来都非常酸爽。丝娃娃属于贵州贵阳的一道特色菜，流行在贵州各地，非常闻名。
吃丝娃娃的时候喜欢将各种东西都放点，种类非常众多，用面皮将这些菜品包裹起来，是还要将下面的角叠起来，这样就不会让里面的菜品漏出来。将包好的丝娃娃浇上的秘方，这样蘸水就会贯穿整个丝娃娃的表面，吃起来味道非常繁杂，咀嚼起来也较为清脆，麻辣味道鲜香十足。以上就是关于贵州特产思恋丝娃娃的介绍。
