







户外活动减少严重i伤害孩子视力
大量研究已经证实增加户外活动能够有效预防近视的发生。如果不加以控制,到2020年我国5岁以上人口的近视患病i人口有可能达到7亿,相当于两个美国的人口。2015年《自然》杂志发表的一篇文章表明,孩子在户外干什么不重要,无论是运动还是野餐,只要在户外的时间足够多,近视发病率就低。虽然现在户外强光暴露预防近视的机理学术界还没有统一的共识,但户外运动可以预防近视的发生是明确的,不过这需要一定的量,一般建议每天需要在阳光下活动2小时。
那么中国孩子的户外时间有多久呢?2012年,一项针对北京、上海、广州、西安、合肥五座城市的小学生户外活动状况调查显示,小学生工作日户外活动时间只有1小时,周末则可以达到两小时。这与每天2小时有很大差距。
提醒各位家长要让孩子走出去,学习上不要输在起跑线上,眼睛健康更不能输在起跑线上。

眼i 科医生们正在为一个数字忧心忡忡:20年前,上海市小学毕业***展成为近i 视眼的仅为极i 少数,但如今,刚入学的6~7岁上海儿童的近视患病率已接近10%,三、四年级10岁左右儿童近视患病率超过50%。
值得注意的是,6~10岁发生近视的青少年,18岁成年前发展成为高度近i 视眼(高于600度)的风险大大增加。
“我们统计,高达90%的大学生是近视。中国20~30岁年轻人中有20%患有高度近视。”