***又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有zi sha企图或行为；心理学研究表明，日常生活中，90%以上的时间，我们都是在习惯（而非理智）的驱使下行动。甚至发生木僵；部分病例有明显的***和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等***性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反***作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
危害
容易***、zi sha
***患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为***、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。***患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来，此时情绪低落，zi sha的******da，这也是***的危害之一。
劳动能力丧失
***患者身体功能差，丧失劳动力是非***患者的5倍。在患有***患者中，有一半以上的患者完全丧失了工作和生活能力，不能工作，不能操持家务。
经济损失
有些***患者常伴有植物***功能障碍的躯体症状，如胸闷气短、心慌、腹胀、头teng、尿频尿急等各种躯体***，因此到综合***诊疗。如果医师疏忽患者的******的存在，未能给予妥当的抗抑郁治liao而给予其他***治liao，势必使病情迁延不愈，增加患者的经济负担。***前期可能会呈现人格解体，具体表现在自己感觉不到自己的存在感，客观国际也变得模模糊糊，存在不真实感，对正本十分关怀的人不再关怀保护，自己体验不到爱与被爱的趣味，乃至严峻的可能会呈现梦想。
消极思想
***的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。忧郁症患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。抑郁的人相对于其他人会更多的关注内心世界，不断地反刍、觉察、分析自己，像是对内在宇宙进行探索的科学家。
抑郁的调节方法有哪些，心康***告诉您：
1、有青春期***的孩子，要每次产生一个错误想法时，就及时记录下来，再写一个较为实际的答案，从实践中检验自己的错误想法，从多角度分析问题。
2、家长要对自己的孩子进行正确的教导，让孩子承认自己有青春期***，多关心孩子，通过倾诉、转移注意力等方式帮助孩子消除***情绪，增强信心树立理想。
3、多接受阳光与运动对于抑郁***的效果不错；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
4、.规律与安定的生活是***患者***需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。
