







散打之腿法
左前蹬动作要领:在预备势的基础上,右脚在左脚跟后进一步,左脚随即正直提膝向正前方蹬,身体微向后仰,移至右腿,着力点在脚跟,脚尖朝上;击出时,文武学校价格,左手自然下挥,右手护额,眼平视攻击方向;击出后,先屈收左腿,而后落地,***成预备势。
咸宁子龙文武学校创办于1997年,是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。

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散打训练之位移快
位移快,即身体的移动要迅速。散打的击打动作是在不断移动状态中进行的,身体姿势状态移动的方向、距离、角度、位置要恰到好处,文武学校,这是保证攻击动作效果的前提条件。身体位移主要是通过步法实现的。所谓"步不稳则拳乱,步不快则拳慢"讲的就是这个道理。
咸宁子龙文武学校创办于1997年,是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅,依山傍水,确保了学生健康快乐、成长成才。

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散打的要诀
1、散打六要诀——快
快是指完成动作快,拳谚说“快打慢”“拳似流星”“发腿如箭”,只有快速地出击,才能达到“先发先中”和“后发先中”的打击效果。
2、散打六要诀——重
重是完成动作力量方面的技术要求。中国武术散打比较讲究“以巧制胜”“以巧制力”,提倡技术型的打法。但是,文武学校招生,这些和动作需功力并不矛盾。
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