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冬天混合性皮肤怎么护理 八个步骤

冬天混合性皮肤怎么护理 八个步骤

　　混合性皮肤的人***起来较麻烦一些，因为它分别具有其他两种肤质的特质，既要照顾到油性的处理，又要顾及干性肤质的补水。那么，冬季混合性皮肤要如何护理呢?

　　冬季混合性皮肤护理一 ：护肤原则

　　混合性的肌肤护理时要记住：T字部位要***油脂的大量分泌，不能使用油分太强的产品。其它部位加强***，使用含油分 且营养成分高的产品。

　　冬季混合性皮肤护理二 ：清洁

　　干燥的冬季，洗脸的时候，选择温和性的洗面乳，碱性太强的洁面产品不适合干燥的冬季。T字部位油脂分泌较旺盛，可在这个部位，多洗一下，多打几个圈。也可使用两种洗面产品，但是那样可能就有点麻烦了。

　　冬季混合性皮肤护理三 ：去角质

　　混合性皮肤的人T字部位油脂分泌旺盛，毛孔会比较粗大，新陈代谢也会比两颊要快。 建议每星期去一次角质。

　　冬季混合性皮肤护理四 ：两颊补水

　　T字部位油油的，两颊却非常干燥，还会出现脱皮的现象，所以一定要给两颊肌肤补充足肌肤的水分。使用滋润度高的日霜和晚霜给肌肤补水。保湿精华可在晚霜前用，保湿效果是非常不错的。

　　冬季混合性皮肤护理五 ：T字控油

　　夜间的T字部位控油是比较重要的，夜间分泌的油脂是***旺盛的。在睡前一定要清洁干净，使用较清爽的滋润霜，晚霜的油性一般都较强，不适合T字部位。

　　冬季混合性皮肤护理六 ：面膜护理

　　做面膜护理的时候，要分区做面膜，T字部位用较清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。但由于冬季干燥，也可使用油分比较少的保湿补水面膜，市面上现也有针对混合性皮肤的面膜购买。

　　冬季混合性皮肤护理七 ：饮食调理

　　多吃蔬菜水果，可平衡油脂分泌还可补充水分。如：苹果、柑橘、草莓、香蕉、西兰花、卷心菜、***等等。忌吃辛辣、刺激和 含咖啡的食物。

　　冬季混合性皮肤护理八 ：针对性乳液

　　乳液可以说是混合型皮肤更合适的***产品了。乳液质地清爽，在补充水分的同时，还能保湿控油。在混合性皮肤护理步骤中， 这一步***简单，但也是很重要的。可选择针对混合性肌肤的如有人，让肌肤***到水油平衡。

出门在外如何防晒？

爱美女性出门在外***害怕的就是太阳，而对我们上海更大的就是紫外线了。当***的肌肤受到紫外线辐射的时候，会自然产生一种叫麦拉宁色素的东西。尤其在身体的敏感部位例如面部，会聚集更多的色素。而长期露在强烈的阳光底下的面部肌肤，不仅加速老化，严重得还会引起黑斑、等色素沉着等皮肤症状。那么出门在外如何防晒？

　　1、适当涂抹防晒霜。

　　我们再外出的时候不要长时间的暴露在强烈的阳光下，可以涂抹一些防晒霜，这里提醒大家使用度数很高的防晒品，中药美容店，要注意一定要清洁干净以免给肌肤带来其他的伤害，女生朋友们可以带个帽子、遮阳伞来抵挡一些阳光的照射。

　　2、注意皮肤补水

　　对于一些敏感的肌肤，想要做好防晒的工作，就要时刻注意补水，特别是在外出的时候，每间隔一定的时间就要给肌肤补充水份，不妨带上一瓶含有矿泉水成份的补水喷雾及时给肌肤补充上水分，这样让敏感肌肤及时在太阳照射下也不会流失更多的水份，同时含矿泉水成分的补水喷雾还可以给肌肤带来清爽冰凉的感觉，也会降低肌肤的损伤。

　　3、晚上出门也要防晒

　　即使到了晚上也是要用防晒产品的。尤其是一些晚上经常加班的朋友们久坐电脑前，或者在一个灯光较强的环境中防晒产品对肌肤也能起到一定的防护作用。

　　另外要有足够的睡眠才能保证肌肤能够得到充分休息从而在新的一天容光焕发！

女人***的十个重要时间

每个女人都渴望拥有更多的美丽，但是却从来没有留意过哪些时间是***有益于***的。今天告诉你，关于女人***的十个重要时间，要牢记哦。

1、刷牙的优佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的优佳时间。因为这时，口腔的开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

2、饮茶的优佳时间

饮茶***的优佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰***对铁的吸收，时间一长可诱发。

3、喝牛奶的优佳时间

因牛奶中含有丰富的钙，睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有作用。

4、吃水果的优佳时间

吃水果的优佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护******系统。

5、晒太阳的优佳时间

上午8时至10时和下午4时至7时，美再美中药美容，是晒太阳***的优佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使***产生***D，从而增强******系统的抗病和防止骨质疏松的能力，并减少脉硬化的发病率。

6、美容的优佳时间

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点***为旺盛，因此晚上睡前使用***进行美容护肤效果优佳，能起到进新陈代谢和保护皮肤健康的***。

7、散步的优佳时间

饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗更大，中药美容，***有利于减重。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

8、洗澡的优佳时间

每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃-45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

9、睡眠的优佳时间

午睡更好从13点开始，这时***感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点***为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

10、锻炼的优佳时间

傍晚锻炼***为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为优佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉优敏感，全身协调能力优强，尤其是心律与血压都较平稳，优适宜锻炼。