




飞轮的重量也是在选购椭圆机时需要考虑的一个因素,飞轮***少也要5公斤或者更高的重量,因为飞轮太轻的话,踩上去会有点飘的感觉哦,而且锻炼的效果也更差。 不过飞轮也并非是越大越好哦,因为现在有的卖家就抓住消费者选购大重量飞轮的心理,特意加重飞轮,但因为成本问题,会从其他零件上扣,严重影响产品自身的质量。过程中卖家的***指导和耐心服务尤为重要,如果嫌麻烦的话,尽量还是选择本地的实体店购买。再者说,过重的飞轮并不能带来强烈的运动体验,另外椭圆机本身自带有阻力调节装置,会取带一部分飞轮的作用。
椭圆机的“关节”非常的多,就连简单的后置飞轮式的椭圆机也至少会有立杆中段、立杆下端、踏杆后端、飞轮连接处三个关节、左左右右加起来也至少有6个关节,他们在运动过程中起着承受和传递所有的机械力量等非常重要功能,不可小视。安装了“关节”保护套的椭圆机,不仅外观更加大气美观,更重要的是它可以有效的防止意外碰撞对身体造成的伤害,反映了产品设计时人性化的理念。我们椭圆机的椭圆路径有完全模仿自然跑步步伐的专利,让锻炼者的脚后跟在锻炼期间保持所有范围内的运动更为舒适,有效正确的符合***工程学的锻炼。
椭圆机训练方法
椭圆机是健身房常见的一种有氧器械,也被称为太空漫步机。非常适合新手及女性锻炼,所以备受人们喜欢。非常适合新手以及女性健身者非常适合新手以及女性健身者椭圆机属于全身运动,可进行部分负重训练。通过调节阻力和坡度,快速提升心率,从而达到有氧训练的目的。这样核心肌群和下半身都能得到有效的训练,全身肌肉可以得到平衡。还可以提供更换手把或脱把,以此锻炼不同的肌肉,更有效地消耗卡路里。可以模拟跑步和登山动作,大部分椭圆机通过阻力和坡度调节来控制运动强度。