2018***黑科技来袭！立体***，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！
如何锻炼出漂亮的腿型？
穿***袜
初中时看过一本台湾某***女神的书 她教的每天穿***塑型袜睡觉 我从那时就一直照做的
不仅睡觉穿 没事的时候也可以在家穿 长久就能看到变化哒
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经常给自己做腿部按i摩
1.像拧毛巾一样去拧大腿跟小腿 （让腿部的血液更好流通）
2.用心按捏腿上的每一寸肥肉
3.刷腿（可以用刮痧板、滚轴、）大腿处是从上往下刷，加厚魔术裤代理，小腿是从下往上刷。刷到手酸腿红发热，再停下来~对啦，刷之前一定要用***霜、精油、身体乳这些来润肤，加厚魔术裤批发，刷的时候觉得皮肤干了要随时补上。
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如何锻炼出漂亮的腿型？
洗澡的时候 给腿去角质
尤其是膝盖和脚后跟还有大腿根内侧着重 打圈式*** 这些地方常摩擦 容易黑黑的 我会在这些比较容易色素沉淀的地方再抹上脸部的***精华液 然后***后全腿抹上身体乳 皮肤粗糙可以用些含果酸或尿素成分的身体乳
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