拓展训练是开展较为普遍、易于被参加者接受、***实施较为方便的一种训练形式，从价值与意义来看很适合企业进行团建、塑造企业文化以及提升员工团结力。拓展训练项目又分为个人项目和集体项目，个人项目要求每个人充分发挥心理上的潜能，经受一定难度的考验；集体项目要求全体成员共同建立良好的团队气氛，以相互理解、信任、协作、融洽和默契来克服活动中的困难，达到活动的目的。项目完毕后的回顾与总结也是十分重要的，回顾可以帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动带来的意义升华。
拓展训练的魅力说到企业培训，人们通常就会联想到各类wen凭培训班或各种MBA培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧，往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，你与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真正意义。
户外拓展中所需要注意的事项
1、户外拓展训练前，做好肌肉拉伸运动；徒步尽可能减少负重，使用hu膝保护好膝盖，尽量避免跑跳。 2、户外拓展训练中，要保持合适的速度：不要逞强埋头猛走，这样只会很快的消耗体力，天津企业拓展训练，而达不到预期的终点和效果。 3、户外拓展训练中，多吃多喝：当然不是指“暴饮暴食”，这里是指增加吃喝的频率，在户外徒步的过程中，***热量消耗大，想要及时补充体力，拓展训练，就要随时补充水分和糖分，天津军事拓展训练，我们课程设计中，天津户外拓展训练，每隔一段距离就会有补给站。 4、户外拓展训练中，随时注意自然标志或者做好小标记，如河流、湖泊、岩壁等等，以便归途方便，不容易迷路。 5、户外拓展训练中，带只手表为好，这样才能对时间有清晰的概念，了解自己行进的距离。 6、户外拓展训练中，要科学的休息：拓展公司小编建议一般每走50分钟，就需要停下来休息10分钟左右，我们也会有***的教练辅导。
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