首先养老院分为很多种，收费模式也有很多种。
比如有的是单纯养老，不含活动、护理。有的是医养结合，有的是旅居式。有的在郊区，有的在市内，有的是社区养老、居家养老等不靠谱的养老方式。
收费的话，有的是购买产权，有的是购买使用权，有的是会员制要购买会员卡。有的是所有服务打包价，有的是住宿、餐饮、服务分开计价。
比如身体还可以的人，一般愿意去郊外，费用也会便宜些，价格也会低廉一些，生活也比较舒适，就是就医和子女探望不方便。
年龄大一些，身体不佳的人就要来市内养老，就医方便，子女探望也方便。周围环境什么的已经不重要了。
回到您的问题，如果想要收费低的养老，也有，但是那几乎等于等死。很可能会缩短寿命。可以说吃不好住不好玩不好心理还很难受。
建议好好善待自己，多花一些钱在养老上。几个建议：
一、比如是在将要老的时候把家里进行适老化装修，增加扶手，增加报警装置；
二、雇佣钟点工，或者雇佣保姆。在家养老肯定比去机构要好一些，但也只是好一些而已。
三、当在家养老的成本为A，住机构的成本为1.5A的时候，应该去机构，把家里保姆辞了，房子租出去。
四、去机构之前建议试住一两周。要记住，机构不是自己家，不存在全部满意的地方，总会有令人不满意的地方，比如饭菜的温度不够烫啊，或者阅览室里没有自己喜欢的报纸杂志啊之类的。一般情况下，机构的服务不至于太差，而且通常不会像保姆一样可能手脚不干净或者欺凌老人。
五、养老的价格肯定会持续上涨，老龄化的速度要快于床位增长的速度，可以考虑通过***等手段提前***养老。
六、养老行业种类多，花样多，叫法不统一，有机会应该和业内人士多聊聊。找到蕞适合自己的养老之路。
康达养老中心为您介绍老人冬季晨练需要注意什么？
冬季天气寒冷，对于人们来说，做好御寒工作很重要，尤其是想晨练的老年人来说，更应该如此。那么冬季晨练老人需要注意什么？
(1)充分做好准备活动
全身的关节、肌肉都要活动一遍，活动到身体有些发热，还要搓手、揉耳、擦脸等，使这些末梢部位的血液循环加快，产生热量以后，再正式锻炼。
(2)防冻1伤
冬季清晨赛扬袭人，冒寒坚持晨练会带来不舒服。锻炼也要讲科学，首要条件是练时、练后要带来身心愉快，不能相信不吃若就没有收获的旧观点。在晨寒的环境中，身体外露部分——手、脸、耳、脚等沐浴在冷空气中极易受冻，有时冻了还不知道，悔之晚矣。洛阳老年公寓
(3)注意保暖防寒
冬练不宜穿得太单薄，也不宜穿得太紧身(以免影响血液循环)。要戴手套、帽子和护耳套。
(4)避免潮湿
锻炼易出汗，尤其是老***温调节能力下降，练前发冷，稍练就出汗，汗液挥发时，带走身上的热量，此时极易***，并使手、脚、脸、耳发生***。因此运动后要及时用温水洗擦，促使血液循环。
我们老龄化趋势越来越明显，这边预示着我们要关注老人***。那么养老院的老年人预防老年chi1呆症呢?
1、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防chi1呆的效果。
2、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性chi1呆。抽烟不只会造成脑血管性chi1呆，也是心1肌梗塞等******的重要原因。
3、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止***减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部***。
4、要积极用脑，预防脑力衰1退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
5、避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免1疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。
