一、有助于孩子***精力
现在大多数***园都采取全日制托管形式，因此在***园中不仅早上有活动，下午也会有相应的教学活动。如果孩子不进行午休，下午往往就会出现瞌睡或者疲惫的状态，无法集中精力参加下午的活动，也不利于老师教学活动的开展。
而如果是午睡充足的孩子，下午就能够有更多的精力学习和或者跟其他小朋友玩耍，而适当的活动，对孩子健康、智力发育等，也有着很大的帮助。
二、促进孩子的身体发育
刚刚出生的孩子基本都处在睡眠状态，越长大，睡觉的时间越短。
睡眠是帮助孩子成长的重要的方式，良好的睡眠不仅可以帮助孩子分泌生长的激的素，还能促进大脑的发育，对于孩子的健康状况也有很大帮助。事实证明，有午睡习惯的小朋友，身体发育更加健康，生物钟运行更加稳定，心情也普遍比较好。
学科主要分为两大类，一类是考知识点为主的，比较容易教出效果，例如初中的史地生；另一类是考能力为主的，需要先提升能力然后才能提升成绩，例如语文、英语、数学。
我们记忆机构，应该从哪个学科入手呢？从整个记忆行业的角度，毫无疑问应该选择语文（少数有自身英语或数理化***优势的，并不是行业主流）！
而语文的考试，主要考的不是知识点，而是能力，记忆能力、理解能力、思维能力！所以，语文的教学，拿着语文课本去教，是意义不大的，因为这样做，训练量不够，孩子的能力提升不起来。
记忆会影响人的判断和选择。但是记忆也不是学习的全部，学习还包含理解、使用、测试、纠错、复习等等。
另外一个逻辑错误是什么呢？记忆是听说读写。
但凡是有一点点常识的人，都知道记忆其实和学习是可以合并的。
如果我们能将信息变成我们逻辑认知中固有的整体，那么很大程度可以不记而记。
比如以下信息的记忆：
为什么要坚持对外开放？
1.是对中国发展历史经验教训深刻总结的结果
2.是顺应经济***化大势和科技发展机遇的客观要求
3.是为了借鉴和吸收人类文明的一切优的秀成果
4.是加快社会的主义现代化建设的需要
提取关键：对外开放 经验教训总结 顺应大势 借鉴吸收成果 建设需要
我把它对应成我生活中的一个固有事件整体就马上记住了。