武术的高素质丶健身强体
武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，***各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对***速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等 身体素质要求较高，***各部位"一动无有不动"，几乎都参加运动，使人的身心都得到全mian锻炼。武术运动讲究调息行qi和意念活动，对调节内环境的平衡，调养 气血，改善***机能，健体强身十分有益。修习“武道”，简便易行、精气神完好、身体健康，对人思维和心理、行为，以及身体素质的提高具有重大价值，能够轻松应对社会乃至人生过程中的万般变化，柔润矫美、精进***。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有训练大厅、沙包房、健身房、跆拳道馆、训练馆、篮球场、足球场、乒乓球场、理化实验室、汽车驾驶基地、图书馆、电脑房等***教学设施和学生公寓楼、餐厅、电影、电视放映厅等完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。系统地进行武术训练，对***速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，***各部位"一动无有不动"，几乎都参加运动，使人的身心都得到全mian锻炼。
学武要具备的心理素质训练
对心理素质差而影响比赛成绩的运动员，不能单纯从技术上或思想上找原因，而应全mian分析，着重从心理上找原因，有针对性地进行心理训练，逐步增强其心理素质，才能收到良好的效果。良好的心理素质不是通过思想教育，技术训练，身体训练就能形成的，必须通过专门的心理训练才能达到预期的目的。因此，思想品德教育，文化教育，身体训练，技术训练不能取代现代心理训练，心理训练是少年儿童武术训练中的一个重要内容。真正的武术不外传元人而其中，负责元杂剧武术指导的武人，是不会让元人学真正的中华武术的(是问哪个民族会将自己的御敌方略，去白白教会ru侵自己的外敌呢。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。
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武术跳出表演与竞技的桎梏
我们以表演、竞技、体育等来衡量我们的武术，其实，是以我们非常有限的几十年、上百年的“知识认知”，来定义我们沉淀进化亿万年而得的身体的使用价值，是非常局限、甚至是自我贬损的、摧毁的。中国武术，伴随中华文明4000多年流传至今，是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分，不可割裂。它将引导我族携中国文化带领世界人民走向精神与物质并存的高度文明，是我国以文化崛起、文明治国不可或缺的核心元素之一。体育，来自于日文中的"体育"一词，出自于19世纪70年代，在中国***早见于20世纪初的清末，由在湖北开办幼稚园、对***进行全mian"保全身体之健旺"的教育方针而来。
