龙层花讲如何挑选合适枕头龙氏***枕
主要内容介绍：
人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间比较长的一个伙伴。选用符合***力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间的工作、学习、生活质量。因此有人不惜重金，听信广告，购买昂贵的枕头，以为这样的枕头就是比较好的，***适合自己的。其实不然，枕头并非越贵越好。判断枕头好坏应有自己的标准。
医家有万病之源起于脊椎的说法。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，******的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的***生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。枕头的作用就是在睡眠时，保证***颈部的生理弧度不变形。
枕头选择不当，直接影响睡眠。
枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持***正常的前凸弧度，都会加重***负担。或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能是枕头太高了。
枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。***认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头比较好。
如何选择枕头的高度：龙氏***枕
我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手，所以我们在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，***以15厘米为宜。
如何选择枕头的硬度：龙氏***枕
过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，龙氏***枕，使血液循环可从压力较小的地方通过。
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目前主流的天然乳胶枕制造工艺有两种，化学发泡和物理发泡。化学发泡的枕头更厚实，但透气性和回弹性比物理发泡的枕头较差；物理发泡枕头会让乳胶生成均衡一致、内部相连的蜂窝结构，更加松软有弹性，透气性更好，寿命也会更久。
乳胶枕怎么挑？自学的***告诉你乳胶枕是看真乳胶含量的，一般不去检测你是感觉不大出来的，市面上一般是没有真乳胶的，都有合成乳胶以及一些化学辅料参杂在内的，市85%-90%的乳胶含量算良心商家了。我们也不可能为了一个枕头去找什么鉴定，龙氏***枕厂家代理，所以只能从手感，透气孔，味道方面来认定乳胶的好坏。
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不同人群需要不同的枕头，你真的挑对了么？
清早起床，拥抱太阳~高质量的睡眠可以洗去一天的疲惫，龙氏***枕批发，让你拥有无限活力！其中，枕头就是影响高质量睡眠的重要因素之一。
介绍一个公式给大家：
（肩宽-头宽）÷2
正常情况：一般枕头高以8～15cm为宜
习惯仰卧：那么枕头的高度 z 好是8~13厘米，也就是你自己一个拳头的高度，同时，可以在膝盖下方再放一个枕头，龙氏***枕怎样，以缓解脊椎压力。
习惯侧卧：那么枕头的高度应该等于你肩膀的宽度，也就是10~16厘米，使得***和腰椎在差不多同一条水平线上。
当然这也不是J对的，具体情况具体分析嘛。不同身高体重的人适合的高度不一样。龙氏***枕
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