楼梯机介绍
1、当健身者在坡度为15度以上的登山机上运动时，调动肌肉细胞***参与活动的比例将提高到75%；当使用者在使用登山机锻炼时，当坡度达到15度以上，将能够有效的对臀大肌、股后肌群、以及小腿肌肉产生良好的锻炼效果，从而实现***、塑体、提臀等***。
2、使用登山机人的运动为被动的，更多的为全身加入运动之中。有实验证明，消耗同样的能量，在登山机上能比实际户外登山多走三分之一的路程，并且使用者会轻松很多。仅***效果，登山机为其它健身***器械所不能比拟的。
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楼梯机的正确使用方法
北京奥力来健身有限公司***供应楼梯机，我们为您分析该产品的以下信息。
登山机的四大***：1、有效***。2、双重锻炼。3、耗能更高。4、降低损伤。
登山机的正确使用方法：
1、手轻轻握住把杆，或者专用手指碰到把杆，因为你仅仅需要一点帮助来保持平衡，健身楼梯机报价，而不要才，抓握时就像握一只纸杯，太用力就会把纸杯捏扁。
较佳的情况是放开双手，让它们自由下垂在身体两旁，这样你不仅加强了心肺功能，也挑战了你的平衡能力，如果你发现必须要用力抓住把杆才可以赶的上趟，那么你选择的速度太快了，健身房楼梯机报价，你可以很容易的调慢速度。
2、身体站立，可以稍稍有一点前倾，但不要弓背，健身房楼梯机报价，而且不要让身体左右倾斜，左右倾斜很可能是步子太长，肩要放松，并稍向后夹，腹肌收紧。
3、每次步长尽量一样，步长不要太短，楼梯机报价，如果你感觉在登山机上健身像裹脚的老太太走路，别人也会这么认为，步长太短会让你的能量消耗减少，建健身的效果也就不尽人意。
4、尽量把全脚掌都放在踏板上，如果你垫脚尖，小腿的肌肉就会很快疲劳，这样会缩短你的健身时间，达不到你预期的效果。
楼梯机类型介绍
以下内容由北京奥力来健身有限公司为您提供，今天我们来分享楼梯机的相关内容，希望对同行业的朋友有所帮助！
型 号:力健Elevation 楼梯机 SE3HD面板
Life Fitness力健Elevation? 系列是有氧健身设备系列，其中包括跑步机、全功能训练器、Lifecycle? 直立式和靠背式健身车、FlexStrider? 可变步幅训练器以及 PowerMill? 楼梯机。 Elevation? 系列融合了***的生物力学设计、考虑周全的人性化设计，以及健身中心 和健身者之间的连接。这为健身者提供了切实难忘的体验，让健身中心与众不同。
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