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少儿武术黄金时期，首先要解决5个问题！

少年儿童是武术训练的黄金时期，训练方法得当与否，关系到运动员能否走向高水平竞技，能否成为一名好的的武术运动员。

因此，少儿训练应注意以下几个问题：

一、思想品德训练

思想品德训练是少儿运动员训练的一项主要内容，它对保证训练任务的完成，培养德智体美好的发展的运动员具有十分重要的意义。

思想品德训练主要包括两方面：一是精神鼓励，即采取名人名事，激励学生奋发图强，刻苦训练，不断提高技术水平。二是严格训练，重庆武术培训报名，训练中再简单的动作也应一丝不苟，重庆少林寺武术培训学校，反复练习，直到动力定型，使运动员从思想上形成一种严谨的作风，形成一种良好的思想行为和道德品质。

二、长远计划

一个好的武术运动员的成长是一个系统工程，从开始训练到较高水平，平均需要8-10年的时间，不能因贪图眼前功利而报废终身。

应根据少儿的身体特点，进行有计划的发展速度、柔韧、协调、弹跳等身体素质。多做一些有利于少儿身体正常发育的活动性、趣味性、多样性练习，武术培训，少进行强度力量和静力性练习，防止少年儿童身体骨骼发生变形，影响骨的正常生成发育，对身体造成不良影响。

三、训练中区别对待

一是不同身体条件的区别对待；二是不同性格特点的区别对待；三是不同时间条件的区别对待；四是不同技术水平的区别对待；五是不同年龄、性别、组别的区别对待。

例如；根据不同年龄组别着重训练内容不同。少儿10岁以前是发展柔韧素质的优势期。6-9岁以协调训练为主。10-13岁是速度素质发展的***快期。根据不同性别的区别对待，青春发育期，女生由于分泌腺活动的改变，***系统的稳定性受到影响，平衡及协调能力暂时有所下降，这时教练员应适当降低对女生平衡（如燕式平衡，探海平衡，望月平衡）动作的规格要求。

根据技术水平来掌握，对尖子队员要求要严而且难度要大，对水平一般的队员则要求循序渐进，稳步发展。

少儿跆拳道武术培训班主要是对少儿跆拳道的武术技能，从而达到强身健体的效果。跆拳道武术是近几年非常受人们欢迎的一种运动方式，是一种利用拳和脚的艺术方法。跆拳道武术主要以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道武术的套路共有24套；另外还有、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。下面将对跆拳道的技术特点进行着重讲解。

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少儿学武术不会影响学业成绩！

在许多发达***，中小学生每天都有体育课。日本青少年研究所对中、日、美三国初中生课外体育活动的问卷调查表明，中国参加课外体育活动的初中生比例为8％，远低于日本65％、美国63％的水平。身体是革命的本钱，想必不用多说。

我国少年儿童锻炼明显不足，身体素质和心理素质令人忧虑，少儿体质已敲响警钟！

《中国青少年体质健康行为调查》显示，在休息和节假日的空闲时间，学生***喜欢做的事是上网聊天和打游戏、看电视，重庆武术培训班，出去运动的不足三成。

少儿体质一直呈现持续下降趋势，导致的结果***典型的就是肥胖和近视。而过去20年里，我国少年儿童心理健康水平持续下降，心理和沟通障碍、网上瘾和自伤问题逐年增多。

诸多活泼好动的孩子们因何丧失体育运动的兴趣、没有养成运动的习惯？