跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目，是在快速跑中连续跨过一定数量、一定高度和一定间隔距离的栏架的短距离项目。跨栏跑对发展速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感都有比较明显的作用，锻炼价值较高。通过跨栏跑练习，不仅可以发展学生的身体素质，而且可以培养学生勇敢、果断、不畏困难，勇于进取的意志品质和体育精神。
软式组合跨栏架的教学应用
软式组合跨栏架：由两块或者多块体操垫作为支架，上面平放一根塑料标志杆（利用中考篮球运球用标志杆），标志杆的长度，与标准栏架的宽度基本相仿。在技术教学初期，可单独使用小体操垫练习跨栏坐和原地摆动腿、起跨腿模仿练习，以及慢跑中的过栏练习。
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软式跨栏架的制作材料以及方法，此教具材料主要为棉质的帆布或者尼龙不了，尼龙粘扣及海绵快，将整料的高密度优质海绵切割成一个三角形和一个梯形两部分，将优质帆布料根据海绵快的大小进行丈量裁剪，在将钩面你空条按照正方形靶心状缝制在棉布上，将几片单片帆布缝制成海绵块状空心口袋，装入海绵块，在用手动缝纫机将两块不同造型的电子缝制在一起，收口封边。、
