检查
对疑为***的患者，除进行***的躯体检查及***系统检查外，还要注意辅助检查及实验室检查。迄今为止，尚无针对抑郁障碍的特异性检查项目。诊断***的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。因此，目前的实验室检查主要是为了排除物质及躯体***所致的***。有2种实验室检查具有一定的意义，包括地sai米松***试验（DST）和促甲状腺素释放激su***试验（TRHST）。
诊断
***的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。国际上通用的诊断标准一般有ICD-10和D***-IV。国内主要采用ICD-10，是指首ci发作的***和***的***，不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。危害容易***、zisha***患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为***、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或zi sha的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。
培养良好的人格
一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际；对问题的解决是否恰当；有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用***。有的人要么把精神刺激过分夸大，产生过度忧郁反应；要么在精神刺激后逃避现实，酗酒或滥用***，自欺欺人，自我伤害，使现实困难和忧郁情绪长期存在。***患者还会呈现***症状，比方坐立难安，自罪自责，觉得自己的mo日快到了，将不大的工作幻想的如同天大相同，感觉自己快要过不去了。如果一个人有良好人格，面对精神刺激会积极寻求外界帮助，增强自信心，提高处理繁杂问题的实际技能，避免外界刺激对自己造成严重的心身损害。
交一批好朋友
要多交朋友，把自己置于集体中，从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊。不要整天把自己关在家里，想些不顺心的事。感觉生活没意思，是一种负担，没有什么好留恋的，这种患者就产生qing生的念头和行为。要为会把自己不愉快的心事向朋友、老师、家里人诉说，发发牢骚，把苦水倒出去，从宣泄中得到解脱。尤其是一些高管和白领，承受的压力比较大，而自己的苦恼又不愿意给部下和家人说，***应该给他们创造一个交流和发泄的环境和条件。
抑郁的调节方法有哪些，心康***告诉您：
1、有青春期***的孩子，要每次产生一个错误想法时，就及时记录下来，再写一个较为实际的答案，从实践中检验自己的错误想法，从多角度分析问题。
2、家长要对自己的孩子进行正确的教导，让孩子承认自己有青春期***，多关心孩子，通过倾诉、转移注意力等方式帮助孩子消除***情绪，增强信心树立理想。
3、多接受阳光与运动对于抑郁***的效果不错；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
4、.规律与安定的生活是***患者***需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。
