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鲨鱼计划方案
逆糖：就是通过阻断糖/淀粉吸收以及纤维包裹技术，帮助控制血糖升高，降低血糖值，防止胰岛素大量快速分泌，促进脂肪燃烧；加上丰富的膳食纤维和益生菌等营养物质，让***人的饮食更加自由。
5-1-1限时饮食
1、限时饮食原则
早上高蛋白优质脂肪低碳水 中午高蛋白优质碳水优质脂肪 晚餐低蛋白低碳水纯素食
具体吃法
把三餐时间控制在8~12小时之间；
早上9点后吃早餐；
晚上19点前吃晚餐（睡前4个小时）；
1天浅食日（提升燃l脂效率）
浅食日可以激l自噬，激l自噬的调控途径中，***哺乳动物雷帕霉l素靶蛋白（mTOR）是重要一环，mTOR又与AMPK互相拮抗，这意味着低碳水浅食日还能通过AMPK调控细胞自噬与下游胰岛素敏***。
1天大餐日（降低脂肪的摄入量，增加健康碳水和蛋白质）
一天允许增加100~150g的健康碳水食品，比如红薯、木薯、莓子、甜菜根或者其他块茎食物。你还可以加入少量的健康谷物食品，比如糙米和藜麦。垃圾食品是禁止的。记得睡前的3个小时内不要吃东西，如果实在要吃的话，分量尽量小。
大餐日是为了告诉身体，并不是进入了饥荒，这样可以帮助保持肌肉量，保持***率的燃l脂。
一句话，在鲨鱼计划就是让你享l瘦，瘦下来又能享受整个过程。
众圣集团拥有淘宝2***MCN机构“抖猫***”和“浙善传媒”、抖音短视频MCN机构和***工会、快手短视频MCN机构和***工会、蘑菇街***MCN机构。经过20多年的市场耕耘，集团成功打造出众圣五色浅食、OTC控糖饭老虎、鲨鱼计划amp;NLP训练营三大知l名健康品牌。我们为您提供；******操教学视频、******健身操、******茶、营养******餐、******视频、******方法小妙招、******方法窍门、******健美操、******方法一天十斤等咨询。欢迎来电咨询洽谈！
领l航健康抗糖之路，众圣集团鲨鱼计划2019品牌发布会隆重举行
2019年10月29日，众圣集团鲨鱼计划品牌在广州香格里拉酒店成功举办。鲨鱼计划品牌创始人刘思雨、运营总裁罗子光以及***各地代理商、经销商、各大媒体朋友，共同见证这一具有纪念意义的重要时刻。
本次发布会以“打造短视频直l播新零售创业项目”为主题，围绕着品牌发展、产品解析、商业模式、招商项目等方面展开深入探讨，帮助经销商、代理商更深入了解鲨鱼计划，更好掌握社交电商新零售发展趋势以及品牌未来的发展方向。
上午10点，在***的音乐和热烈的掌声中，品牌发布会拉开正式拉开帷幕。在主持人以及现场观众热烈掌声中，鲨鱼计划品牌创始人刘思雨、运营总裁罗子光、联合创始人安迪、叶子、茂添等惊艳亮相。
发布会上，鲨鱼计划品牌创始人刘思雨就品牌创立初衷以及未来发展战略规划发表讲话。刘思雨表示，随着人们生活水平提高，膳食的改变和不良的生活方式增加，肥胖和皮肤问题逐渐增多，身材管理和皮肤管理成为越来越多人的终身健康诉求。
众圣集团为您提供：******操10分钟快速、******顽固型、******排油、******包、******酵素粉、******奶片、******肚子绷带、******产品等信息资讯。我们旗下运作着众圣（广州）科技有限公司、广州爱浅食科技有限公司、佛山市众圣医l疗科技有限公司、浙江善雅文化传媒有限公司等企业，还拥有淘宝2***MCN机构“抖猫***”和“浙善传媒”、抖音短视频MCN机构和***工会、快手短视频MCN机构和***工会、蘑菇街***MCN机构。经过20多年的市场耕耘，集团成功打造出众圣五色浅食、OTC控糖饭老虎、鲨鱼计划amp;NLP训练营三大知l名健康品牌。
鲨鱼计划前景：
未来，鲨鱼计划也将携手各位代理，不断成长突破，做良心硬核抗糖产品，引l领大健康产业繁荣发展的健康浪潮，帮助有***美肤需求，有开创自己事业的需求的伙伴，拨开迷雾，确立航向，扬帆起航，让大家在合作中l共赢，互相成就，开拓未来。
一场盛会，在观点、信念、热忱的碰撞下，让大家对糖毒、抗糖、健康体重管理、内调养肤有了全新认知，提升对大健康行业的认知高度，加深对鲨鱼计划品牌理念的理解，水乳l交融的战略合作伙伴关系升级，走向同频相吸，创富共赢。
期待您的加入。
