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穿***袜注意事项

***袜≠***袜

爱美的MM们对***的追求永无止境。在寒冷的冬天里，穿一双紧致贴身的***袜就能轻松***，这等美事让人趋之若鹜。***近，看似更加***的“******袜”、“梯度压力袜”在网上卖得红火，也赚足眼球。

真相：***袜的压力有严格规定

坊间所称的“***袜”，其原理就是***上的“***袜”——一种弹力较大的袜子，能够对腿部形成压力，但两者并不等同。

***表示，***袜是一种治i疗辅助的***器械，主要针对下肢***、血液回流不畅、有静脉***者等患者。下肢***患者的血管壁受损，导致静脉血压无法通畅回流。在***袜的压力之下，可以缩小血管“门洞”，双面围巾代理费，促进回流。

由于静脉回流系统存在深静脉系统和浅静脉系统，两者都要通畅，施加的压力需要合理，天津双面围巾，才能保证回流的正常。因此，***袜的压力大小、压力梯度设计必须经过***考量而专门设计的。真正的******袜需要到医i疗器械店购买，并持有“械字号”，一般价格在200元/双以上。

而流行于MM之间的***袜是参照***，增强袜子的弹性，对腿部施加压力。但这种弹性和压力没有经过***设计，也没有梯度压力的考量，其压力往往也小于***的***袜。

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　如何判断自己到底是腿胖还是腿肿

1.日常长坐不起，不爱运动，不容易出汗

2.喜欢吃重口，很咸的食物

3.手脚冰凉（水肿体质）

4.和身边的人比，体重一样，但看起来更胖

5.早上起来腿***细，明显比晚上下班回来要细一些

如果你中枪3条以上，双面围巾怎么加盟，就是容易水肿的体质了哦~我的腿一开始也是又粗又肿，尤其是之前生活习惯不好，所以经常会导致下半身水肿。

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坚持正确的***运动

空中自行车

这个是所有***教程的标配动作，坚持做的话，效果会很显著。步骤是：身体平躺，双腿竖直开始做蹬自行车的动作，一开始慢慢蹬，计时1分钟之后，可以提上速度，然后再放慢，形成一个小节。这个是对全腿的一个锻炼，同时还能锻炼腰部跟臀部的肌肉，对消除腿部水肿也有非常好的效果呢！

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