龙氏***枕怎样批发

你懂枕头么？你知道什么样的枕头舒适，***健康么？龙氏***枕头你觉得怎样？龙氏***枕怎样龙层花设计枕头龙氏***枕怎样，根据人的身高和肩宽来选择不同码数(不同高度)的枕头，科学承托***的力的原理，达到调节***的正常弯曲度。

昨天，你是跟谁睡的呢?

好吧，这并不是一个好问题，估计绝大部分人的答案肯定是跟枕头睡的。那么问题来了，你懂枕头么?你知道什么样的枕头比较舒适，***健康么?恐怕很多人就不太懂了。那你看到这篇文章算是看对了，来吧，花3分钟时间成为一位枕头达人吧。

首先我们来谈谈枕头的分类，目前市场上我们能买到的枕头大概分四类，分别是以荞麦壳枕为代表的各种原生态的植物填充物枕;以各种毛、丝，绒为代表纤维枕;号称太空棉，记忆棉的海绵枕;以及目前流行的乳胶枕。

乳胶枕

乳胶枕是***近比较畅销的枕头类型，它的填充物多使用天然橡胶发泡而成，特殊的结构设计让表面布满气孔，兼具承托力与柔软度，而且透气性和弹性会比其他材质更好，好的乳胶枕能够贴合头部曲线，让枕头形变至完全贴合使用者***的状态。天然乳胶中的橡树蛋白能***病菌、螨虫滋生及***原潜伏，对于有呼吸道***，***体质的用户会比较友善。

海绵枕

海绵枕也是枕头中比较大的一个品类，现在市场上各类太空棉，记忆棉其实都是同一类产品，在国外都叫“memory foam”，直译过来就是记忆海绵，因为这种聚氨酯发泡材质的产品大范围应用在航空业中，因此***早引入国内时给它起了个高大上的名字，太空棉。这种材料的特性是能吸收很强的冲击能量，受到冲击或者说按压之后它产生形变，然后缓慢回弹，大家可以看到很多这种海绵枕的广告都是一只手按下去在海绵表面形成一个手印，然后过很长时间，海绵才缓慢的***原来的形状。

海绵枕的成本和材质品质有相当大的关系，品质高的海绵枕可以非常贴合使用者的***，具有一定的保护功能。简单的来判断的话，材质密度越大，海绵回弹的速度越慢，枕头的质量就越好。不过海绵枕也有自身的缺陷，业界好的产品可以使用五六年还保持原有的性能，但是普通的海绵枕用几个月就失去了慢回弹的特性，***感受到的舒适度和使用者的睡眠质量都会随之下降。

如何缓解***的不适？龙氏***枕龙氏***枕怎样 凹槽乳胶枕头，厂家批发，生产批发，厂家***，医师合作代理龙氏***枕怎样

颈部伸展

1.保持身体平直。

2.以伸展喉咙的方式向前推下巴。

3.轻轻地拉紧颈部肌肉。

4.保持5秒钟。

5.将头转回中心位置。

6.将下巴抬高，将头向后推，并保持5秒钟。

7.进行5次重复。

颈部倾斜

1.向前倾斜头部，使下巴接触胸部。

2.轻轻地拉紧颈部肌肉。

3.保持5秒钟。

4.将头部***到中立位置。

5.进行5次重复。

知道吗？歪脖不仅可以缓解***不舒服，还可以拯救地球哦⊙?⊙！颈部倾斜（左右）

1.将头向下倾向任一肩，先于耳朵。

2.轻轻地拉紧颈部肌肉。

3.保持5秒钟。

4.将头转回中心并在另一肩上重复。

5.进行5次重复。

脖子转

1.只要保持舒适，将头转向一侧，确保将下巴保持在水平高度。

2.拉紧颈部肌肉5秒钟。

3.将头部移回中心位置。

4.在另一侧重复。

5.每侧重复此练习5次。

这些练习是可以帮助缓和病情的影响，减轻疼痛或僵硬感。

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不同人群需要不同的枕头，你真的挑对了么？

清早起床，拥抱太阳~高质量的睡眠可以洗去一天的疲惫，让你拥有无限活力！其中，枕头就是影响高质量睡眠的重要因素之一。

介绍一个公式给大家：

（肩宽-头宽）÷2

正常情况：一般枕头高以8～15cm为宜

习惯仰卧：那么枕头的高度 z 好是8~13厘米，也就是你自己一个拳头的高度，同时，可以在膝盖下方再放一个枕头，以缓解脊椎压力。

习惯侧卧：那么枕头的高度应该等于你肩膀的宽度，龙氏***枕怎样，也就是10~16厘米，使得***和腰椎在差不多同一条水平线上。

当然这也不是J对的，具体情况具体分析嘛。不同身高体重的人适合的高度不一样。龙氏***枕怎样