冬天老人***有哪些注意事项:忌外出过早,冬季清晨，是室外温度低的时候，外出易引起***，引发心脑血管***。老年人应选择上午10时后到室外。并且在出门时，要多带衣服，方便活动出汗后换衣服，停止活动后，要马上穿上衣服，注意擦干汗，以防***。对于风han引起的轻度***，用100~200克生姜煮开一大锅的水来洗浴，便可zhi愈。
老年人吃什么对身体好之山竹，山竹不仅仅味道很好,而且还含有丰富的蛋白质和脂类,对身体具有良好的补养作用,适合体弱多病、营养不良以及病后的人食用,能够起到调养身体的***。此外山竹还具有清凉解热的作用,还具有抗yang化的能力,由于增进免yi系统健康。老年人吃什么对身体好之猕猴桃，猕猴桃刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿bing患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调jie血糖水平。猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的ji素和***的传导效应,对防止糖尿bing和抑yu症有独特***。老年人吃什么对身体好
年人夏季健康***食谱 薏仁糙米粥，助消化利肠胃.***：薏仁具有li尿xiao炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。 原料：薏仁1/2杯、糙米1/2杯、猪肚1/2个.做法：1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮成粥。 川贝雪梨炖猪肺，化痰zhi咳 ***：补肺养气、镇咳除痰。
