***推1拿的作用，提高机体免1疫能力，如小儿痢疾，经推1拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行***推1拿，经推1拿的儿童组，发bing率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推1拿按1摩具有抗1炎、退1热、提高免1疫力的作用，可增强1***的抗bing能力。
***推1拿教你去眼部皱1纹按1摩手法，用一手的中指和无名指指腹,轻轻撑开眼尾纹路,再用另一手的中指指腹,在纹路部位画小螺旋按1摩。双指滑按眉尾的三角地带***后食指与中指指腹形成剪刀手,食指指腹放在上眼头处,中指指腹放在下眼头处,然后由眼头往眼尾拉提即完成。从眼角到眼头提拉将中指及无名指指腹,放在眼角顺势轻柔地1推往眼头,然後将中指指腹放上眼头,无名指指腹放下眼头,同时往太阳穴顺滑提拉,到太阳穴时再往下轻压一下,同样来回三次。温敷舒缓双眼***后,将双手搓热,轻轻盖住双眼。促进血液循环。
自我***的方法，***力度应由轻至重，由浅入深，循序渐进；四肢及肌肉丰满处稍重，头面部、胸腹部、肌肉薄的部位宜轻手法。早宜重、晚宜轻。身体要保持放松状态。如果在不自然的姿势下进行***调理，就有可能扭1伤身体，或对身体造成伤害。在做***时，室内要保持温度适宜、安静。室温偏低，人无法完全放松，难以取得良好的治1疗1效果。
