九州量子***舱(图)-量子***舱品牌-量子***舱

健康***--冬季***粥

胡萝卜粥——助消化，润肌肤做法：胡萝卜350克，加粳米100克，量子***舱厂家，先将胡萝卜1-2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。

***认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用，此粥适用于便1秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化1不良。

黑芝麻粥——补肝1肾，润五脏做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，熬至粥稠食用。

黑芝麻具有润肠通1便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润1燥通1便，适用于肝1肾不足、虚风眩晕、风1痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。

九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，联合多方优质资源，形成产学研优质联动。未来，九州健康将积极响应***中国制造2025政策方针，加大自主创新投入，立足自身及行业发展需求，围绕创新驱动、智能转型、强化基础、绿色发展、人才为本等关键环节，推动祛湿舱健康事业发展，为打造健康中国贡献自己应有的力量。

冬季***小常识 冬季如何***（二）

谨慎洗澡 洗澡能清洁皮肤，cu进新陈代谢。但冬季气候寒冷，老年人与体弱多病者，洗澡太勤，量子***舱，不注意保暖，易诱发呼吸道与心脑xue管病复1发。所以，老年人冬季洗澡一般每周一次即可。

热水泡脚 脚是***之根，素有第二心脏之称。入睡前用40℃～50℃的热水泡泡脚(并配合an摩10多分钟)，可加速血液循环、消除疲劳、并有***益寿之作用。

固密心志 冬为闭藏之季，要重视***精神，固密心志。精神应含而不露，勿使情志过极，以免扰阳。严冬季节，草木凋零，有些老年人会抑郁寡欢，身心处于低落状态。而改变情志的***i佳方法就是多活动，在阳光明媚的天气里，***好到室外运动活动，吹拉弹唱、会亲访友，均有益于精神振奋，激起生活热情。

傍晚锻炼 经常锻炼可增强体质并提高1防寒抗病能力。研究表明，***化解血1栓的能力早晨***低，傍晚***高，如将健身运动安排在傍晚，可使人的免1疫能力达到***佳状态。

适当进补 冬季气候变化无1常，高龄老人与患有***的人，要在医生的指导下，有针对性地服用一些具有滋补强壮作用的中药如人参、黄芪、红枣、板栗、核桃仁、黑芝麻等，或对症服些滋补药酒，对增强机体的抗病能力，是有益处的。

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湿气重，往往由感受外部湿气所致，量子***舱哪家好，通过毛发皮肤进入***，时间长了会造成脾虚胃弱，进一步，湿气开始造成肺弱，shen虚，同时湿气开始下侵肝胆，造成肝胆湿热，当内脏的重要qi官被湿气ru侵，就造成了湿气体质。

现在有很多祛湿简易的方法，比如蒸***，ba罐，用红豆薏米粉，艾灸，喝红糖姜水等，这些没有针对性只能有少许的作用，起到表面除湿的效果，对于湿气积累过重的人效果微弱，身体湿气zhong症状在于脾胃，必须充分重视，湿气主要产生于夏秋之交，秋季是祛湿的***佳时机，错过秋季祛湿，积攒了一夏天的湿气，就会留在身体里，无法排出，对身体造成不可逆的伤害，***终演化为各种顽固性的弊病。

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