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如何判断自己到底是腿胖还是腿肿
1.日常长坐不起，不爱运动，不容易出汗
2.喜欢吃重口，很咸的食物
3.手脚冰凉（水肿体质）
4.和身边的人比，体重一样，但看起来更胖
5.早上起来腿最细，明显比晚上下班回来要细一些
如果你中枪3条以上，就是容易水肿的体质了哦~我的腿一开始也是又粗又肿，尤其是之前生活习惯不好，所以经常会导致下半身水肿。
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怎样选购瘦腿袜
1、140~200 D 轻度型。初次操纵或新手，具有防止兼治i疗的功能，针对长久站立使命者、久坐时腿部酸痛、沉重感，可防止静脉曲张及雕塑腿型改善萝卜腿，美化腿部曲线使腿部更健康。
2、200~280 D 中度型。一天站立 3~5 小时。此袜适用对象为静脉有增大气象之患者及长久站立人员有促进腿部曲线美，香氛瘦腿袜2.0代理费，并可加强改善萝卜腿雕塑腿型之效果。
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奕薇分享如何瘦腿
韦氏努式瑜伽能让双腿变美：训练部位：消除大腿外侧和侧腰部脂肪，放松两髋和旁腱。动作：左侧卧位，瘦腿袜2.0多少钱，曲左肘，将头枕于左掌，身体成一直线;举起右腿，瘦腿袜2.0，右手抓左脚趾;呼气，伸直右臂右腿。
弹腿走路瘦腿法：弹腿走路势能瘦腿的，动作要领：脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。
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