有宝妈回奶了，***还有残余奶水，问怎么办？
***师摸了***里面是有很多奶，跟宝妈讲里面残奶一定要排出来，不然就会得***，甚至更严重。
宝妈一听吓坏了，***师说没事的，现在给你排出来就好了，当时排出的奶水已经有点变质。
过了一会宝妈的母亲过来了，而且断奶的时候也要这样把残余奶水清空。
***师正在惊讶这个母亲怎么理念这么***时。她道出了原因，因为她***就是因为回奶时候没有管它，所以后来出现硬块、疼痛，而且情况越来越严重。后来去***，医生用针管抽出了块里面的水，已经变黑了，其实那就是残余的奶水形成了***包块！
宝宝断奶***为什么会这么小呢？
答：哺乳后乳***萎缩，宝宝断奶后残留在***里的变质奶水没有及时排出，进而病变，***不在一种健康状态下，******就会失去活力，***分泌的各种不能很好的进入***的***细胞，这将导致***细胞缺少活力的，因而无法吸附脂肪，所以很小。
断奶期溢乳注意事项：
1、少喝水，饮食要清淡，吃饭时少喝汤，不要洗热水澡，有利于减少***的产生。
2、***系统有反馈机制，哺乳期间不断喂奶，就会刺激***定时泌乳。反之，不去刺激***，喝上回奶汤，***就慢慢地不再分泌***。
3、断奶后，一定要排除残奶。
动起来呀！
那么多种运动方式，总有一款适合你的。不要说没时间哦，躺着的时候还能抬抬大腿，空中骑车呢！所以，看你想不想咯~产后是一个比较特殊的时期，建议月子里的妈妈们选择慢走，而剖宫产的妈妈，6个月以后再进行腹部的***。
那究竟什么样的运动更适合哺乳妈妈呢？
慢跑，快走，有氧操、瑜伽都是很好选择，更适合没有时间去健身房的哺乳妈妈们。如要有效的***，30分钟以上哦！持之以恒，不仅有利于减重，更能防止减重后出现反弹。