牛皮鲜患者在治的过程中，医生常常会建议牛皮鲜运动是为了要多出汗，这是为什么呢?皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、shen脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。牛皮鲜患者重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮鲜，由此可见，多出汗是有利于牛皮鲜皮损的消退的。
牛皮鲜的秋季预防：
秋雾时不易剧烈运动
适当运动，增强体质，提高自身免yi力是预防牛皮鲜复fa的有郊途径，秋晨很适合做些户外运动，建议牛皮鲜患者多运动，但秋晨笼罩的雾气，却有可能在不知不觉中危害着您的健康。在雾天进行剧烈的运动是非常不恰当的，“组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在***内滞留，而锻炼身体特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多，这更是加剧了***物质对***的损害程度”。所以对秋晨的雾气要适当注意一些。
牛皮鲜患者避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，苦瓜内含奎宁。具有清热jie毒、祛湿止痒之功。
番茄内含丰富的***A、***B1、***B2、***C、烟酸，***E，还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有健胃消食、凉血平肝、清热等***。番茄中的果酸对***C有保护作用，故而能有效地补充***C，番茄碱有抑菌、降低血管通透性作用。
