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废气狂人
没有人愿意作废气狂人，特别是当你告知潜导自己只剩下50Bar气量，而不得不提前结束潜水时，同组潜伴还有超过100BAR余气量。每个人的呼吸频率是不同的，但有一些事方法，可以有效的改善你的空气消耗速度。你需要做的是，请教你的教练或潜导，针对你的具体情况，得到适当的建议。试着放慢水下的动作，考虑暂时不携带相机，尽可能的保持缓慢而深长的呼吸。一般推测胎儿体内产生的任何气泡都可能导致生育缺陷，因为气泡可能干扰正常的发育过程。如果有机会看到经验丰富的潜水员（500 潜），你会发现他们在水下不会东奔西跑或上窜下跳，始终保持着一样的深度，淡定而缓慢的游动。若试过这些方法，依然没有改善，请询问潜店，使用容积较大的气瓶。
实 际 的 考 量
除了胎儿可能面临的风险，孕妇的生理变化可能使潜水出现更多问题。黏性窦薄膜的肿胀对耳压平衡造成困难，造成呕吐恶心等不适感。
身体机能方面的因素也必须考虑在内，孕妇成长中的下腹会对潜水服、浮力背心、重力带及其他装备的穿着携带造成问题。除了不合身的装备存在内在***，潜水也不会快乐。
整体上，所有文献显示 虽然潜水对胎儿的影响可能很小，怀孕时潜水确实会增加胎儿的风险，而且后果很严重 。考虑到这些重要的因素，***紧要的事情就是避免在怀孕时潜水。虽然有时候潜水可能不会带来影响，但是没有任何数据能计算出绝的风险。
孕妇适合做什么运动、运动量的大小，都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，那么，在孕期可以继续选择锻炼，但是开始的时候一定要慢慢来。
下潜前
了解潜点情况
如果你不熟悉你将进行潜水的地方，你有必要提前收集潜点的情况，特别是潮汐的运动，一定不要在涨潮和退潮时进行放流潜水，那些放流新手和不熟悉潜点的潜水员通常都需要一个当地的潜导。
