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讲真,这也是一个与自己身体连接的好时机,如果没有觉得气短、胸闷、乏力或是症状加重,则不必老想着吃药或者进补,过度地干预身体的运作。
惊蛰时节,早晚温差大,所以一定要做好保暖的工作,可随身备一条围巾或帽子,冷的时候戴起来。老人家常说:“不怕穿衣迟,就怕早”不是没道理的喔~
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