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MCT:小身体,大力量
凭借着小巧的身躯,MCT 让代谢过程从原本的 4 小时,缩短到 30 分钟内,并带来以下好处:1. 加速MCT 能在短时间内被代谢,因此不容易形成脂肪堆积,可以帮助 ***。2012 年《肥胖研究》期刊发表了一项随机试验,在这个实验中,科学家随机选择 24 名超重的成年男性,给其中 12 个受试者采用 高 MCT 饮食,食品添加剂癸酸甘油酯,其余 12 人采用 高 LCT 饮食。28 天后,吃 MCT 的小组的 体脂减少量、每日能量消耗、脂肪燃烧速度 都显著高于 LCT 组。
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严格意义上来说,这话没毛病,MCT很少会被储存为身体脂肪,润滑剂癸酸甘油酯,但是这个特点并不仅仅局限于MCT,也不意味着MCT不会导致脂肪的增长。
能量平衡理论告诉我们,我们的身体会燃烧摄入进去的部分卡路里作为能量,也会以脂肪的形式储存部分卡路里来作为以后的能量需求。无论你吃的是什么,这个现象在每一顿后都会发生。
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MCT用于脂肪吸收不良的人群。临床表明,功能不全合并脂肪泻的,若不添加胰酶,MCT可改善吸收不良的症状,改善胃肠道不耐受缓解腹泻。
利用MCT配制的生酮膳食可以改善癫;MCT使处于酮症状态可***瘤体的葡萄糖代谢和生长,同时维持的营养状态。
中链甘油三酯(MCT)通常可作为***后、和皮肤的专用食品,东莞癸酸甘油酯,还可用于那些患有脂肪吸收不良,人和、人的食品,可用于、消散胆石、降低胆固醇、防治高症等。此外还可以帮助***,实践证明,奶油调制癸酸甘油酯,食用中链脂肪酸酯MCT对***的体重、腹部脂肪面积的减少、腰围的减少,均有明显的效果
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MCT也可作为婴***配方食品中的成分,、低体重儿和有特殊需要的***,由于其消化道尚未发育完全,不能消化其他脂肪,但能消化吸收MCT。MCT独特的代谢途径决定了它能给***迅速供能,因而也非常适用于运动食品。另外,MCT是在中代谢,这样它不会成为贮存脂肪而只是产生能量,所以通过摄入MCT代替部分常规油脂就可以控制能量摄入和贮备,达到控制体重的目的。
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